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Yoga for Motherhood

Auteur: Naomi Annand
Langue: Anglais

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Auteur: Naomi Annand
  • en
  • Couverture rigide
  • 9781472987884
  • 12 mai 2022
  • 224 pages
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Résumé

Motherhood is the most important job in the world, and it's also the most demanding. It calls upon your every resource - mental, physical, spiritual - and while it is frequently a source of unmatched joy, it is also often depleting like nothing else. Naomi Annand shows you how yoga can help you navigate its emotional highs and lows, how to tap into the creativity of motherhood and also how to nurture yourself so that you might nurture others. Using breath-led sequences and simple two-minute life hacks, this beautiful practical companion teaches you how to soothe rattled nervous systems and uplift tired bodies whatever your age and whatever your experience.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Couverture rigide
Date de sortie initiale
12 mai 2022
Nombre de pages
224

Personnes impliquées

Auteur principal
Naomi Annand
Editeur principal
Green Tree

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
23 mm
Largeur d'emballage
211 mm
Largeur du produit
210 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
236 mm
Longueur du produit
235 mm
Poids de l'emballage
953 g

EAN

EAN
9781472987884

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Catégories
Langue
Anglais
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Livre
Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante

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