Emotionele Veerkracht

Je relaties in balans

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789020203462
  • april 2010
  • Paperback
  • 300 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Heb je last van dwangmatig gedrag? Ben je wel eens een langere periode depressief of angstig geweest? Heb je vaak last van ongecontroleerde driftbuien?
Dit is een boek voor iedereen die met destructief gedrag te maken heeft gehad. Het laat zien hoe en waarom je op deze overlevingsmechanismen terugvalt. Ze zijn schadelijk voor je gezondheid en remmen je veerkracht. De auteur laat zien hoe je dit gedrag kunt veranderen. Dr. Dayton beschrijft emotionele veerkracht als iets dat afhankelijk is van de balans tussen ons verstand en dat deel van ons brein waar we onze emoties en stress verwerken. Emotionele veerkracht zal je leren omgaan met relationele trauma's, en zal balans, veerkracht en vrijheid terugbrengen in je leven.
Breng balans en veerkracht terug in je leven en relaties

TIAN DAYTON is klinisch psycholoog en directeur van Program Development and Staff Training for the Caron Center for Self Development. www.tiandayton.com

Recensie(s)

In dit informatieve en actuele boek voor een breed publiek beschrijft de Amerikaanse klinisch psycholoog hoe men emotionele veerkracht kan opbouwen als middel tegen destructief-traumatisch gedrag van anderen. Ze is als 'ACOA' (Adult Child Of an Alcoholic) ervaringsdeskundig. De eigen ervaringen voeren niet de boventoon, integendeel: op even wetenschappelijke als betrokken wijze schetst ze het ontstaan en de mechanismen van traumatiserend gedrag, zoals een alcoholische moeder, de zeer ingrijpende gevolgen ervan voor een partner of kind en een methodische aanpak om je als slachtoffer ervan emotioneel volwassen, evenwichtig en weerkrachtig te maken. Ze staaft haar betoog met veel onderzoeksresultaten uit onder andere de biochemie en de (neuro)psychologie, met veel verrassende inzichten (de jarenlange nawerking van een trauma door de opslag ervan in het limbisch systeem). Thema's die verder aan de orde komen, zijn hechting, de biologie van de angst, het doorgeven van de pijn en het ontwikkelen van emotionele spreekvaardigheid. Met uitgebreide literatuurlijst en register.

J. Hodenius

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
april 2010
Druk
1e druk
Afmetingen
22 x 14 x 2,7 cm
Aantal pagina's
300 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Tian Dayton Dayton, Tian
Co-auteur
Dayton, Tian
Uitgever
Ankh-Hermes B.V., Uitgeverij

Vertaling

Vertaald door
Karin van Grieken
Originele Titel
Emotional Sobriety

EAN

EAN
9789020203462

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
8 h
Subtitel
Je relaties in balans

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Gemiddelde leestijd
5 tot 10 uur
Nog geen reviews
Bindwijze: Paperback
Niet leverbaar
Wil je eenmalig een e-mail ontvangen zodra het weer leverbaar is?
Op verlanglijstje
Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)