Skinny Bitch A No-Nonsense, Tough-Love Guide for Savvy Girls Who Want to Stop Eating Crap and Start Looking Fabulous

Een boek over voeding dat eindelijk huiveringwekkend eerlijk is. Geen slap geneuzel over nieuwe dieten maar gewoon duidelijk taal over voeding. Na het lezen van dit boek kan je niet anders dan je voedingspatroon aan te passen, aangezien je bepaalde voeding niet eens meer durft te eten. Een aanrader voor een ieder die eens goed wilt nadenken over wat je nu eigenlijk eet.

Een boek dat vlot weg leest. Het taalgebruik is niet erg lady-like, maar daar moet je eventueel overheen lezen. Er staan zeker interessante dingen in over bijvoorbeeld suiker en zoetstoffen. Maar als je al meerdere boeken over gezonde voeding hebt gelezen, dan voegt het niet zoveel toe aan wat je al weet. Ik vraag mij af of de producten die volgens hen wel geschikt zijn wel in Nederland zijn te verkrijgen. Maar wellicht zijn er in de natuurvoedingswinkel gelijkwaardige producten te vinden.

Rory Freedman en Kmi Barnouin zeggen duidelijk dat het veganistische of plantaardige dieet het gezondste is voor mensen, en die boodschap komt over door de vele feiten en bronnen die in dit boek voor komen. Het taalgebruik in dit boek (je wordt regelmatig dom, bitch, of trut genoemd) is een beetje apart. Eerlijk gezegd heb ik daarover gelezen - het doet mij verder ook niets, anderen misschien wel - ik heb dit boek gelezen vanwege het idee. Ik zou het aanraden aan mensen met een open mind; het idee van je vlees, ei en kaas opgeven is namelijk lastig voor sommige mensen.

Dit boek is een enorm direct boek over eten en gezondheid.. Het is niet alleen voor mensen die af willen vallen zoals de sarcastische titel doet vermoeden, maar voor iedereen die fysiek en mentaal gezonder wil worden. Het boek is met een enorme vaart geschreven en de auteurs houden je een bijna pijnlijke spiegel voor, maar juist daardoor komt het binnen. Ze behandelen alle voedselgroepen op een hele heldere manier en laten je soms dingen zien die je helemaal niet had verwacht.

Het boek is ondertussen mijn hele vriendenkring rondgegaan en iedereen is er super positief over. Juist omdat het zo hard en direct is geschreven schudt het boek je wakker. Echt een aanrader voor iedereen die meer wil weten over gezondheid en goed voor je lichaam zorgen!

Interessant boekje. Harde taal, maar daardoor ook wel weer grappig. De beweringen worden goed onderbouwd door feiten of verwijzingen daarnaar. Geen dieet maar meer een levenswijze waar je als bonus ook nog slank van wordt. Een "wake-up call" voor iedereen die dacht slank te worden door het volgen van een dieet.

Ik ben blij dat ik dit boek ben tegengekomen in een belangrijk punt in mijn leven. Ik wilde gezonder leven, kampte met vage kwalen (lactose intolerant, pds) en ik was het kortom zat dat ik onbewust allemaal troep in mijn lichaam stopte. Ik ben officieel klaar met het eten van rotzooi. Dit boek is EERLIJK over eten en dankzij de vele onderzoeken en uitgebreide research erg sterk.

Anders dan de titel in eerste opzicht zou doen vermoeden is het allesbehalve oppervlakkig. IEDEREEN zou dit boek moeten lezen.

zeker een aanrader en leert je veel over hoe we eten en wat er zo fout aan is

Skinny Bitch is een geweldig boek. Het laat je inzien hoe (slecht) je eigenlijk voor je lichaam zorgt, gebaseerd op je voeding. Skinny Bitch geeft niet alleen feiten, het geeft ook tips met hoe je je eetpatroon kan verbeteren. Het leest gemakkelijk door en veel onderwerpen worden besproken. Zeker een boek dat je nalaat met een hoop gedachtes om te veranderen. Life changing!

Levensveranderend boek !

Het is een leuk boek om te lezen. De meiden zijn straight to the point en sarcasticly funny. Geven goede tips om een vegan lifestyle te beginnen.. ik ben zelf geen vegan en vond het intressant om te lezen en een eye opener.