Stop liefdesverdriet hoe loslaten jouw relatie verandert

De titel van het boek is een beetje misleidend omdat mensen die het concept 'relatieverslaving' niet kennen dus ook niet gaan weten dat het hierover gaat. Het is dus veel meer dan een boek over liefdesverdriet. Het werd hoog tijd dat in het Nederlandstalig gebied eens iemand het werk van Robin Norwood vanonder het stof haalde. Dit onderwerp is en blijft hoogst actueel. Ammy van Bedaf zet alles opnieuw klaar en duidelijk op een rijtje en laat ons inzien hoe de patronen uit een beschadigde jeugd ons ons hele leven kunnen blijven achtervolgen. Ze loslaten is niet steeds gemakkelijk omdat we ons onbewust verzetten tegen emoties van vroeger. Ook het onderscheid tussen emotioneel en praktisch afstand nemen komt aan bod. Ze geeft verschillende tips om mee aan de slag te gaan (oa stilzitten en emoties toelaten) maar op dat vlak heeft ze mij teleurgesteld: ik zou AL haar tips willen hebben, ik zou me liefst onmiddellijk naar haar praktijk reppen en me door haar een 'plan op maat' laten uitschrijven. Maar dat kan ik helaas niet betalen. We moeten dus wachten op nog heel veel boeken van deze bijzondere vrouw.

Via internet kwam ik het werk van ammy tegen. Ik heb bijna alle artikelen op haar blog doorgekeken en grotendeels gelezen. De informatie die ze daarin deelt is verhelderend en maakt me nieuwsgierig naar haar boek, wat toen nog niet verschenen was. Nu heb ik m een paar dagen in huis en bijna uit. Het valt me op dat de meeste informatie teksten zijn die ik al gezeten had, weliswaar nu uitgebreider en aangevuld met informatie over omgaan met mensen met Asperger. Die info komt vooral uit een ander boek, wat na bijna ieder alinea vermeld wordt. Wat mij echt tegen valt, is dat je heel veel uitleg krijgt over wat relatie verslaving is, hoe je er aan komt, maar niet hoe je ervan af komt.. Want dat is te persoonlijk en kun je alleen leren door de éendaagse coaching bij Ammy te doen, die voor de gemiddelde Nederlander onbetaalbaar is. Heel jammer. Oftewel, als je het blog van Ammy doorneemt op loslaten.nu, heb je bijna alle info die in dit boek staat gelezen. Positief: Ammy geeft veel info en uitleg en mocht je het begrip relatieverslaving nog niet kennen dan is Ammy zeker een aanrader. Ze is ervaringsdeskundige en weet dus heel goed waar ze het over heeft. Kortom, ik vind het wel een goed boek en toch valt hij tegen.

Daar moet je dan 51 voor worden, na 3 problematische relaties en diverse therapieën, en dan staat het allemaal in een boek! Als ik alles wat ik na het lezen ervan eerder had geweten...... Dank voor de inzichten Ammy. Ik ga aan de slag!

In het boek is alles wat er verkeerd loopt in een relatie, de schuld van de ouders.. dit wordt ZEER vaak herhaald. Ik kon me hier absoluut niet in terug vinden. Ik heb een heel fijne jeugd gehad, dus om op elke bladzijde te lezen dat het mislukken van mijn relatie, de fout is vn mijn ouders door aandachtstekort of mishandeling tijdens mijn jeugd, stak al snel tegen. Ook wordt er enkel over de oorzaak gepraat, nergens een oplossing of oefening om eraan te werken. Op het einde van het boek lees je dat je daarvoor bij de schrijfster moet langsgaan, maar bekijk haar site eens aub.. wie geeft er nu zoveel geld uit aan een therapie sessie???... niet overtuigd...

Boek aangeschaft omdat ik nog steeds niet echt loskom van mijn ex. Ik blijf maar zitten met een bepaalde boosheid en kan nog ongelofelijk verdrietig zijn dat hij niet echt voor zijn gezin heeft gevochten. Het boek geeft veel inzichten maar is geen kant-en-klare oplossing. Het heeft mij bewust gemaakt van waar mijn frustraties en boosheid vandaan komen en wat de diepere redenen zijn dat ik niet van hem loskom. Work in progress dus. Het heeft mij wel heel veel rust gebracht en duidelijkheid. Ik moet aan mezelf werken in plaats van proberen de buitenwereld te veranderen. Ook ik zou dolgraag een dagsessie bij Ammy doen, helaas is dat financieel niet haalbaar. Het boek is een aanrader voor iedereen die een gecompliceerde relatie heeft (gehad) en veel onrust ervaart. Ammy, dankjewel.

Er zijn zoveel dingen op zijn plek gevallen, dingen waarvan ik me nooit heb gerealiseerd dat ik dit nog onbewust bij me droeg. Dit inzicht is zeker nog geen oplossing maar het is wel doorbraak om te weten waar en hoe ik ermee aan de slag kan gaan. Heel hartelijk dank voor jouw manier van kijken, beschrijven en het uitbrengen van deze informatie. Ik heb er meer aan (gehad) dan aan mijn behandeling bij de ggz.