Stop met snurken Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Makkelijke oefeningen voor een betere nachtrust voor jou en je partner
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Spectrum
- Nederlands
- E-book
- 9789000361441
- 05 maart 2018
- 57 pagina's
- EPUB met digitaal watermerk
Mike Dilkes
Samenvatting
Goedkoper dan relatietherapie!
Snurken is irritant voor je partner maar ook ongezond voor jezelf. In Stop met snurken beschrijft Mike Dilkes, KNO-arts in Londen, waardoor snurken komt en waarom je er iets aan moet doen. Niet door een operatie, ventilatieapparaat of omslachtige tandapparatuur, maar door middel van simpele oefeningen die maar 5 minuten duren: en het fijnste ervan? Je kunt ze op een comfortabele manier in je eigen huis doen.
Als jij of je partner snurkt en/of een slaapapneu of een gebrek aan rustige slaap heeft, kan dat snel een zorg worden. Een goede nachtrust zorgt er namelijk niet alleen voor dat je lichamelijk en geestelijk uitgerust bent, het zorgt ook voor een goede gezondheid. Personen die iedere nacht hard snurken, worden vaak moe wakker, hebben hoofdpijn, zijn prikkelbaarder en hebben een hogere bloeddruk. Problemen die minder zullen worden als het snurken aangepakt wordt.
Mike Dilkes is al dertig jaar gezaghebbend KNO-arts in Londen. Hij heeft door zijn decennialange ervaring een methode ontwikkeld waardoor zware snurkers het snurken met simpele oefeningen sterk kunnen verminderen en lichte snurkers er soms zelfs wel helemaal vanaf kunnen komen. Met wetenschappelijke onderbouwing die begrijpelijk is opgeschreven door journalist Alex Adam, is dit boek hét boek voor een snurk-vrije nacht en een uitgeruste ochtend.
'Voor elke snurker of partner van of behandelaar. Dit boek is een must en zou iedereen aangeraden moeten worden'. - Simon op Amazon.co.uk
'Goed geschreven en informatief. dan relatietherapie! Mijn partner is er blij mee. De methodes worden helder uitgelegd. Je ziet er misschien een beetje gek uit maar de oefeningen werken!' Edd op Amazon.co.uk
'Geweldig, begrijpelijk boek. Het beste boek over dit onderwerp.' Rich H op Amazon.co.uk
'Voor elke snurker of partner van of behandelaar. Dit boek is een must en zou iedereen aangeraden moeten worden.' Simon op Amazon.co.uk
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 maart 2018
- Aantal pagina's
- 57
- Ebook Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Mike Dilkes
- Tweede Auteur
- Alexander Dams
- Hoofduitgeverij
- Spectrum
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Albert Witteveen
- Co Vertaler(s)
- Albert Witteveen
- Originele titel
- Stop Snoring The Easy Way: And The Reasons You Need To
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789000361441
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Kon beter
Negatieve punten
- Matige kwaliteit
- prijzig
Geschreven bij Stop met snurken
Achteraf gezien niet de beste keuze: matige kwaliteit en prijzig.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Zeker te proberen!
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Geschreven bij Stop met snurken
Mooi geschreven, haalbare oefeningen. Resultaat echter niet gegarandeerd.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Tong-gym tegen snurken. Het werkt!
Positieve punten
- duurzaam
Geschreven bij Stop met snurken
Ongelofelijk...goede tips van kno-arts, die echt effect hebben op het snurken.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Oefen snurkloosToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- kort en zeer bergrijpelijk geschreven
- kort en zeer bergrijpelijk geschreven
De moeite waard om je snurkgedrag te verminderen
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 7 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
-
![]()
Mr. Anti Snurk ™ - Anti Snurkbeugel - Anti Snurk Bitje - geschikt voor zowel mannen als vrouwen€27,95Verkoop door bol
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.