Strength Training Anatomy
  • Engels
  • Paperback
  • 9780736092265
  • Druk: Third Edition
  • maart 2010
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Frédéric Delavier

Frédéric Delavier is zijn professionele carrière begonnen als student aan de kunstacademie van Parijs. Al op 18-jarige leeftijd maakte hij grafische tekeningen voor tijdschriften over videogames. Naast zijn studie en zijn commerciële grafische werk is hij ook anatomie gaan studeren. . In 1988 was hij kampioen powerliften in Frankrijk. Delavier is redacteur van het tijdschrift Le monde du muscle en levert bijdragen aan talloze gespecialiseerde tijdschriften en publicaties op dit gebied.
Hij heeft diverse boeken over krachttraining op zijn naam staan. Met name de Guide des mouvement de musculation (bij Forte in vertaling verschenen onder de titel Krachttraining) is wereldwijd een standaardwerk geworden op het gebied van krachttraining en sportanatomie.

Samenvatting

Over 1 million copies sold! With new exercises, additional stretches, and more of Frederic Delavier's signature illustrations, you'll gain a whole new understanding of how muscles perform during strength exercises. This one-of-a-kind best-seller combines the visual detail of top anatomy texts with the best of strength training advice. Many books explain what muscles are used during exercise, but no other resource brings the anatomy to life like Strength Training Anatomy. Over 600 full-color illustrations reveal the primary muscles worked along with all the relevant surrounding structures, including bones, ligaments, tendons, and connective tissue. Like having an X-ray for each exercise, the anatomical depictions show both superficial and deep layers and detail how various setup positions affect muscle recruitment and emphasize underlying structures. New pages show common strength training injuries in a fascinating light and offer precautions to help you exercise safely. Author and illustrator Frederic Delavier is the former editor in chief of the French publication PowerMag. He is a journalist for Le Monde du Muscle and a contributor to Men's Health Germany and several other strength training publications.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
Third Edition
Verschijningsdatum
maart 2010
Afmetingen
25,4 x 19,3 x 1,5 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Vertaling

Originele Titel
Strength Training Anatomy

EAN

EAN
9780736092265

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
593 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
195 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
258 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 5 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

4
0
1
0
0
  • Zeer praktisch fitness boek
    • Goede kwaliteit

    Zeer informatief en praktisch boek. Het fijne aan dit boek vond ik dat het boek heel duidelijk laat zien welke spiergroepen je gebruikt bij verschillende oefeningen. Erg handig boek om nog gerichter te trainen en blessures te bestrijden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Prima Boekje
    • duidelijk

    Dit boek is helemaal prima ! Voor alle bodybuilders.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk voor beginner en gevorderde
    • Rijk geillustreerd
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb het boek gekocht voor mijn vriend, maar kijk er zelf ook regelmatig in! In het boek staat precies welke spieren je traint met bepaalde fitness oefeningen. Heel leuk en interessant. Je kan zo heel gericht bepaalde spiergroepen trainen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Very good book
    • Praktisch
    • Achterhaald

    Is a very good book and the delivery was on time as agreed.........................................................................

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    4
  • Een uitstekend boek

    Geschreven bij Strength Training Anatomy

    Het boek werd mij aanbevolen door een kollega bodybuilder. Het boek is een echte aanbeveling voor elke sporter die serieus met zijn lichaam bezig is en daarnaast ook nog een prima studieboek, ik heb het gebruikt bij mijn opleiding tot sportmasseur.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
23 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen