The quintessential guide to yoga assisting and hands-on teaching, iYoga Adjustmentsi introduces the art and practice of providing yoga assists to yoga students. Addressing one of the most important topics in the yoga field, expert yoga instructor and best-selling author Mark Stephens covers the philosophy of yoga practice, the sensibilities of touch in teaching yoga and improving alignment, the seven principles of hands-on yoga teaching, and the twenty-five most effective methods of tactile cueing. An invaluable resource for all yoga teachers, teacher trainers, and serious yoga students, this book includes a foreword by yoga star Shiva Rea as well as over 850 unique instructional photos and explanatory captions demonstrating precise ways of guiding a variety of flowing sequences. Opening with an in-depth discussion of the philosophy of yoga assisting, Part I--iFoundationsi describes the methods and techniques of giving yoga assistance, with detailed discussions of all of the elements of yoga assisting including communicating with students, qualities of touch, the five basic steps of providing hands-on cues, hands-on positioning and stance. Part II--iApplicationsi demonstrates how to assist students in each of over 100 postures in the seven families of iasanasi (poses). Each chapter begins with background on an asana family and close consideration of its foundation asana. Each asana is presented in a two-page spread with photos that show how to give students effective guidance and support. Part III--iEvolutioni offers thoughts on the further development of yoga in the twenty-first century.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
De boeken van Mark Stephens (Yoga Adjustments, Teaching Yoga & Yoga Sequencing) zijn echte must-haves voor yogadocenten of yogi's die hun eigen practice willen verdiepen.
De drie boeken vormen een leidraad die je helpen het maximum uit je lessen te halen. De meeste schrijvers beschrijven enkel hoe je in een asana komt, Stephens gaat veel verder met meer verdiepende aanwijzingen.
Het boek is toepasbaar op verschillende yogavormen als Hatha, Ashtanga, Yin,...
De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.16
99
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.