A Year of Mindfulness: A 52-Week Guided Journal to Cultivate Peace and Presence A 52-Week Guided Journal to Cultivate Peace and Presence

Name: A Year of Mindfulness: A 52-Week Guided Journal to Cultivate Peace and Presence
Author: Jennifer Raye

Auteur: Jennifer Raye

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jennifer Raye

Engels
Paperback
9781641527491
15 oktober 2019
172 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

A yearlong journey to more mindful living?day by day

Theres an easier path to living a more peaceful and present life. This introductory mindfulness journal provides effective ways to make practicing mindfulness part of your everyday routine so you can reduce negativity and grow your sense of calm.

This mindfulness journal for beginners is broken out into themed weeks, each with 7 unique prompts that allow you to deepen your practice. Discover how to live in the moment as you reflect on being conscious of your body, connecting with nature, or even cleaning your home. A year of more tranquility is at hand?why not begin today?

This yearlong mindfulness journal includes:

Weekly themes?Focus on a different aspect of mindfulness each week?centering your body, exploring your mind, taking care of yourself, and appreciating the good things.
Daily writing?Stay engaged all year long with a mindfulness journal that has 364 prompts, ranging from examining the way you breathe to photographing the world around you.
Mindfulness made easy?Perfect for new practitioners, this mindfulness journal is filled with quick and simple exercises that help you live moment to moment.

Take the path to inner peace one day at a time with this engaging mindfulness journal.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 oktober 2019
Aantal pagina's: 172
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jennifer Raye
Hoofduitgeverij: Rockridge Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 147 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 208 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 208 mm
Verpakking hoogte: 29 mm
Verpakking lengte: 208 mm
Verpakkingsgewicht: 295 g

EAN

EAN: 9781641527491

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Mindfulness

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.