Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781623173463
- 24 juli 2018
- Speelduur: 08:53:41 minuten
Samenvatting
**The bestselling guide to the vagus nerve, now in 20+ languages: unlock the self-healing power of Stephen Porges’s Polyvagal Theory
Vagus exercises for reducing anxiety, healing trauma, and rebalancing your autonomic nervous system**
This comprehensive guide offers an easy-to-understand overview of the vagus nerve—and helps you unlock your body’s innate capacity to heal from stress, trauma, anxiety, and injury.
Dr. Stanley Rosenberg, PhD, dispels long-held myths about the autonomic nervous system (ANS) and offers up-to-date research on how our physical health, emotional wellness, and the vagus nerve are all interconnected. Most importantly, he shows how these insights can help you heal your ANS—and live a less stressed, more balanced, and emotionally regulated life. This book offers:
- An in-depth overview of Stephen Porges’s Polyvagal Theory
- Step-by-step self-help techniques for regulating the vagus nerve
- Vagus exercises to relieve emotional, psychological, and physical symptoms
- Real-life case studies and stories from the author’s clinical practice
- Insights into the vagus nerve’s role in social behavior
- An overview of what happens in our bodies when we get stuck in stress states—and how to heal them
- Simple, research-backed recommendations for initiating deep relaxation, improving sleep, healing from trauma, and stimulating recovery from illness and injury
Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve is written for therapists, bodyworkers, trauma survivors, parents, and anyone struggling with chronic stress. Grounded in neurobiology research, clinical stories, and easy-to-follow exercises, this book gives you the tools to bring your body back into a state of safety, balance, and optimal functioning.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 24 juli 2018
- Speelduur
- 08:53:41
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Stanley Rosenbery
- Hoofduitgeverij
- North Atlantic Books
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781623173463
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Geweldig boek
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
Geschreven bij Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
Ben helemaal vol van dit boek, ik doe iedere dag de oefeningen. Volgens mij slaap ik beter en ziet mijn gezicht er beter uit. Ik blijf lezen in dit boek. Ik wil het eigenlijk voor een aantal kennissen gaan kopen, maar ik durf niet.
Vond je dit een nuttige review?220 -
Interessant voor therapeuten
Geschreven bij Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
De theorie is enkel zinvol voor therapeuten, de oefeningen vind je met wat zoeken op youtube (bvb Sukie Baxter).
Vond je dit een nuttige review?93 -
Interessant
Geschreven bij Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
Interessant boek voor ieder die gefascineerd is door het centraal zenuwstelsel en alternatieve therapievormen
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 36 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.