ACT in Balance est un livre clairement écrit avec un plan étape par étape sur la façon de (re)trouver votre équilibre lorsque les choses ne vont pas bien dans votre vie. Vous pouvez parcourir le livre indépendamment. Je suis moi-même coach et je le recommanderai à mes clients, car je travaille également avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT). De cette façon, le livre et les conseils personnels peuvent se renforcer mutuellement.
De nombreux livres ont déjà été publiés sur l' ACT. Cependant, ce livre se distingue par un plan clair étape par étape et l'utilisation le moins possible d'une terminologie compliquée. En bref, un must pour tous ceux qui veulent être plus flexibles et satisfaits dans leur vie.

Un bon livre instructif qui vous montre d'un autre côté, bien expliqué et facile à lire.

Exemples pratiques et utilisant des personnes de la vie quotidienne.

J'ai suivi la thérapie par l'acte et c'est un bon livre, où tu reconnais aussi des choses et tu peux continuer à apprendre