Afvallen zonder bullshit Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën

Aanrader! Topvrouw met een duidelijke visie: niet voor een snelle fix, geen voedingsschema en niet voor mensen met lange tenen. Lot zegt het gewoon zoals het is. Niet meer, niet minder. Je moet het uiteindelijk zelf doen mét de juiste mindset!

Dit is een mooi vormgegeven boek, met duidelijke teksten en mooie foto's van de heerlijke recepten die erin staan.
Afvallen en op gewicht blijven is niet ingewikkelder dan zoals hier beschreven wordt. Dat maakt het niet meteen makkelijk of altijd leuk, maar als je je mindset veranderd en stopt met zwelgen, levert het veel resultaat op (niet alleen qua gewicht).
De recepten die erin staan zien er ook super uit, je lichaam voeden is eigenlijk zoveel beter en fijner dan vullen.

Lot Beukers heeft als doel je bewust te maken van voeding, niet als een schaap de meute volgen, maar ze leert je een gezonde band op te bouwen met eten. Door haar boeken, haar socials, haar eigen Beukers Fundament en de community. Ze levert geen half werk en dat zie je aan dit boek. Veel informatie, goed geïllustreerd en vooral lekkere recepten die niet ingewikkeld te maken zijn. Wil je een andere relatie met eten en geen "dat mag ik niet" gedachtes? Dan is dit boek je start!! Promise!

Mooie aanvulling op al mijn andere boeken van Lot Beukers! Prachtig boek met duidelijke informatie en heerlijke recepten die niet al te ingewikkeld zijn.
Een aanrader voor iedereen!

Niet twijfelen maar kopen dit boek als je wil afvallen! Lot geeft je zoveel tips en motivatie dat iedereen kan afvallen.
Dit boek heeft veel informatie en lekkere recepten. Volg haar op insta voor nog meer info. Ik ben enthousiast!!

Wat een prachtig boek weer, mooi boek qua uiterlijk. dikke, stevige bladzijden en wat veel (nieuwe) informatie staat er weer in! maar ook weer boordevol heerlijke recepten! weer een eyecatcher in mijn collectie boeken van Lot!

Wat een top boek, op een simpele manier wordt beschreven wat je kan doen om voor jezelf het gewicht en leventje te krijgen waar je zo naar verlangt. Geen moeilijk gedoe, wel je eigen verantwoordelijkheid. Thanks Lot !!

Op een eerlijke z'n fijne manier wordt uitgelegd hoe het werkelijk zit met afvallen en een gezonde leefstijl. Niet wat je mss wil lezen maar wel wat je moet lezen wil je iets daadwerkelijk veranderen! Lot Beukers en vriendin Else hebben mijn leven veranderd! Ik wens dit iedereen toe!

Wat een super mooi pareltje is het geworden. Super blij mee

Superfijn boek, eerlijk, recht voor z'n raap, zoals Lot is. Echt een boek zonder fratsen. Heerlijke recepten, kortom, een aanrader!!!