Afvallen zonder bullshit Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën

Aanrader! Topvrouw met een duidelijke visie: niet voor een snelle fix, geen voedingsschema en niet voor mensen met lange tenen. Lot zegt het gewoon zoals het is. Niet meer, niet minder. Je moet het uiteindelijk zelf doen mét de juiste mindset!

De inhoud is ongetwijfeld erg goed, maar de digitale versie is niet goed te lezen, omdat het geen tekst is (die je dus kunt vergroten en verkleinen), maar er telkens een hele pagina in beeld komt (dus afbeelding van de pagina zeg maar). Daardoor is het helaas niet (goed) te lezen op een e-reader. Ik raad dus aan om de papieren versie te kopen ;)

Ebook is moeilijk leesbaar, paginas worden afgesneden, en er loopt in het midden een zwarte streep, met vaal een gedeelte eronder of erboven blanco. Ik gebruik een kobo ereader, dus dat is toch een goede ereader. Dit ebook lijkt een slecht ingescand boek . Ik heb zowel grote als kleine letters geprobeerd. Letterype uitgever aangehouden, en niet uitlijnen ingesteld. Het is een grote teleurstelling zo voor me! DIT heb ik nog nooit meegemaakt bij een gekocht ebook

Lot Beukers heeft op de haar kenmerkende wijze (to the point, no-nonsense en in heldere taal) een hartstikke goed boek geschreven over hoe nu voor eens en altijd die extra kilo's kwijt te raken. Niet alle info is nieuw voor mij want al veel boeken over dit onderwerp in de kast staan maar dat geeft niet. Klein minpuntje en dat is ook waarom ik geen 5-sterren geef, is dat er in een aantal van de recepten gebruik gemaakt wordt van specifiek aan te schaffen producten die niet al standaard in mijn keukenkastje staan en die je ook niet even bij de supermarkt kunt halen (bakeiwit, steviala). Verder een prachtig boek qua lay-out, illustraties / foto's en het leest heel lekker weg! Aanrader (ook om Lot te volgen op Social Media trouwens)!

Om de recepten te kunnen maken had ik veel producten nodig die ik verder nooit gebruik (bak-eiwit etc.). Boodschap over kcal telken, eigen verantwoordelijkheid is helder maar was mij al bekend. Ik kocht het boek voor de recepten (ben niet te zwaar, wil op gewicht blijven), maar heb het weer verkocht. Overigens respect voor Lot en haar missie

Mooie aanvulling op al mijn andere boeken van Lot Beukers! Prachtig boek met duidelijke informatie en heerlijke recepten die niet al te ingewikkeld zijn. Een aanrader voor iedereen!