Anatomy - Pilates Anatomy Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781492592532
- 23 september 2019
Samenvatting
Take a detailed look at your Pilates practice with the superbly illustrated exercises in Pilates Anatomy, Second Edition.
Choose from 46 exercises to target a particular body region and delve deeper to stretch, strengthen, and finely coordinate specific muscles. See which key muscles are activated, how variations and minor adjustments can influence effectiveness, and how breathing, alignment, and movement are all fundamentally linked as you work to tone the body, stabilize the core, improve balance, and increase flexibility.
Use the Personalize Your Practice section for each exercise to vary your practice and customize your workouts to fit your needs. Here you’ll find modifications to make each exercise more accessible when there are limitations such as tight hamstrings or underdeveloped core strength. Variations provide variety, and progressions are offered to add more challenge to each exercise and serve as valuable stepping stones on your journey to more advanced Pilates exercise.
Also included are techniques for breathing, concentration, and self-awareness, providing a unique exercise experience that enhances your body and your mind.
Whether you are just beginning to explore the beauty and benefits of Pilates or have been practicing for years, Pilates Anatomy is a one-of-a-kind resource that you’ll refer to again and again.
Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 23 september 2019
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Isacowitz
- Tweede Auteur
- Karen Clippinger
- Co Auteur
- Karen Clippinger
- Hoofduitgeverij
- Human Kinetics
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 2
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781492592532
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Goed
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Negatieve punten
- tekst bij plaatjes te klein
Geschreven bij Pilates Anatomy
Heel handig met al die foto's van pilatesoefeningen met spiergroepen. Goed zichtbaar op je pc. De tekst bij de plaatjes op een e-reader is te klein. Niet altijd goed leesbaar, bijvoorbeeld figuur 3.2. Major joint movements of the limbs.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Must have
Geschreven bij Pilates Anatomy
Super interessant boek - overzichtelijk - goede illustraties - heel bruikbaar als studie- en werkboek
Vond je dit een nuttige review?20 -
prima
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
Geschreven bij Pilates Anatomy
mooi boek, zelfs als je geen beginnend lesgeefster bent.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Anatomie voor PilatesToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Toegankelijk
- Compleet
- heldere vormgeving niet heel spannend...
- heldere vormgeving niet heel spannend...
Negatieve punten
- ik zou het graag in het nederlands willen hebben.
Geschreven bij Pilates Anatomy
Interessante tekeningen van de spiergroepen en heldere uitleg.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 99 cent. De meest getoonde prijs is 24 euro en 51 cent. Je bespaart 27%.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.