Awaken Your Body, Balance Your Mind Perfect Health Using the Chi Ball Method

Name: Awaken Your Body, Balance Your Mind
Author: Monica Linford

Auteur: Monica Linford

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: HarperCollins Publishers

Auteur: Monica Linford

Engels
Paperback
9780722539934
17 juni 2000
240 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Monica Linford uses small flexible balls as part of a fitness routine. The aim is not only to use exercise to promote postural fitness but also to move chi (or vital energy) around the body. Her system is based on the Chinese idea of yin and yang and she advocates a different sort of exercise for different needs at different times of year. Her method is comprised of 5 elements: Tai Chi and Chi Kung (the Chinese model which uses repetitive flowing movements to improve circulation, concentration and co-ordination); Yoga (for strength, stamina and flexibility); Pilates (to build awareness and stabilise your torso); Feldenkreis method (to return to basics and rediscover the flexibility and movement of childhood); and meditation and deep relaxation.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 17 juni 2000
Aantal pagina's: 240

Betrokkenen

Hoofdauteur: Monica Linford
Hoofduitgeverij: HarperCollins Publishers

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 199 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 613 g

EAN

EAN: 9780722539934

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.