Be Ironfit 3E Time-Efficient Training Secrets for Ultimate Fitness

Name: Be Ironfit 3E
Rating: 3.0 (2 reviews)
Author: Don Fink

Auteur: Don Fink

Taal: Engels

3,0 5

3,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Don Fink Melanie Fink

Engels
Paperback
9781493017829
01 januari 2016
304 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The third edition of the best Ironman triathlon training book in the market, this updated volume contains time-efficient training methods that have been honed over the years and have been proved to aid anyone in achieving their athletic dreams-from beginners to experienced competitors. This edition contains all new training plans, new swim sessions, new athlete profiles, and state-of-the-art flexibility and core strength regimens. Be Iron Fit contains: * The essential workouts with exercise photography * The training cycle * Core training * 30-week training programs * Effective time management * The principle of gradual adaptation * Effective heart-rate training * Proper technique * Equipment tips * Race and pre-race strategies * Mental training * Effective goal setting and race selection * Nutrition * And much more.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 2016
Aantal pagina's: 304
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Don Fink
Tweede Auteur: Melanie Fink
Hoofduitgeverij: The Lyons Press

Overige kenmerken

Editie: 3
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 226 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 227 mm
Verpakkingsgewicht: 545 g

EAN

EAN: 9781493017829

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Alleen nuttig voor hele triatlon
- Sara34
- 8 januari 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- niet praktisch
Het is alleen nuttig als je van plan bent een volledige ironman te doen. Als je een tussenafstand wil doen heb je er weinig aan.

Vond je dit een nuttige review?

3

1
Top Boek
- BEEPE
- 30-39 jaar
- Rotterdam
- 25 april 2020
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Volledig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Echt een goed boek met uitgebreide trainingsplannen, oefeningen en ervaringen van anderen met tevens aandacht voor randzaken.

Review van andere persoon snap ik niet aangezien er verschillende uitgaven zijn voor verschillende afstanden, deze is duidelijk voor de hele.

Vond je dit een nuttige review?

0

0