Beer, leeuw of wolf Hoe begrip van je slaaptype je leven kan veranderen

Name: Beer, leeuw of wolf
Author: Olivia Arezzolo

Auteur: Olivia Arezzolo

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: HarperCollins

Auteur: Olivia Arezzolo

Nederlands
Paperback
9789402710458
21 september 2022
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Geen slapeloze nachten meer met de tips van deze slaapexpert.

Eén op de drie mensen heeft moeite om in slaap te vallen, ’s nachts door te slapen of overdag wakker te blijven. Maar er is een simpele oplossing: ontdek jouw slaaptype en verander je leven! Of je nu een leeuw bent die vroeg opstaat, een beer die van middagslaapjes houdt of een nachtminnende wolf: dit boek leert je beter te slapen en energieker in het leven te staan.

Aan de hand van duidelijke tips en leuke oefeningen legt Olivia Arezzolo uit hoe je meer uit je dag kunt halen, zodat je productiever en minder gestrest bent. Beer, leeuw of wolf is een op de wetenschap gebaseerde toolkit om je slaaptekort aan te pakken en de kwaliteit van je slapende én wakkere leven te verbeteren.

Over het werk van Olivia Arezzolo:

‘Olivia heeft haar reputatie als slaapexpert meer dan verdiend. Haar kennis over het onderwerp is voortreffelijk.’ Cameron van den Dungen, CEO van Sleeptite

‘Olivia is de go-to girl voor slaap.’ Amanda Johnstone, Time X Rolex Next Generation Leader

‘In enkele dagen hielp Olivia me om mijn twintigjarige gewoonte drie à vier uur per nacht te slapen vaarwel te zeggen.’ Gabriel, voormalige cliënt

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 21 september 2022
Aantal pagina's: 256
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Olivia Arezzolo
Hoofduitgeverij: HarperCollins

Vertaling

Eerste Vertaler: Albert Witteveen

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 141 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 215 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 141 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 215 mm
Verpakkingsgewicht: 324 g

EAN

EAN: 9789402710458

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Geneeskunde & Verpleging

Specialistische geneeskunde

Gezondheidsproblemen

Therapie & Behandelmiddelen

Stress & Burn-out

Slapen & Slaapproblemen

Slaapstoornissen

Boeken
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Boek, ebook of luisterboek?: Boek

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.