Chair Yoga Ebook Tooltip Sit, Stretch, and Strengthen Your Way to a Happier, Healthier You

Auteur: Kristin Mcgee
Taal: Engels
4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Kristin Mcgee
  • Engels
  • E-book
  • 9780062486455
  • 17 januari 2017
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

From celebrity yoga instructor Kristin McGee comes this fun, accessible guide to 100 yoga poses and exercises that can be done in your chair and take just minutes a day.

For the majority of Americans living a sedentary lifestyle (from the card-carrying couch potatoes to the 86% of American workers who sit all day at their job) comes a comprehensive guide to the most accessible form of yoga…

Chair yoga!
- Desk-bound? You can do chair yoga!
- Have limited range of motion? You can do chair yoga!
- Never done yoga before? You can do chair yoga!
- Don’t own a pair of stretchy pants? You can do chair yoga!
- Own plenty of athleisure or loungewear, but haven’t moved much in weeks/months/years? You can do chair yoga!

Chair yoga is exactly what it sounds like: exercises you can do sitting down. In Chair Yoga, celebrity yoga instructor Kristin McGee takes you through 100 yoga poses and exercises that are easy enough for all levels and will help readers stay active, alert, and healthy. Divided into chapters organized by body part (say goodbye to back pain and hello to better posture), each exercise includes step-by-step instructions and easy-to-follow photos. Plus, bonus chapters on 5-, 10-, and 15-minute routines help readers put it all together and find the time to perform these exercises.

Now with Chair Yoga, anyone can benefit from just a few moves a day—and garner the remarkable physical and mental health rewards.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
17 januari 2017
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Kristin Mcgee
Hoofduitgeverij
William Morrow Paperbacks

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780062486455

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
1
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • YogaMoves ...Yep ... OnAChair
    • JustOneness
    • 70+ jaar
    • Rotterdam
    • 26 juni 2018
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Chair Yoga

    Geweldig boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (2)
E-book E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees Paperback €9,69

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Stuur mij een bericht Je hoort van ons
Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (2)

  •
    Paperback
    2017
    9,69
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • Paperback
    2017
    19,41
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen