Compleet handboek stretching en spierversterking De complete handleiding met 250 oefeningen

Name: Compleet handboek stretching en spierversterking
Rating: 4.3 (7 reviews)
Author: Jacques Choque

Auteur: Thierry Waymel

Taal: Nederlands

4,3 5

4,3/5 (7 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas

Auteur: Thierry Waymel Jacques Choque

Nederlands
Paperback
9789044740677
17 februari 2014
320 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

De complete handleiding met 250 oefeningen Dit boek is een echt referentiewerk voor wie gezond en fit wil blijven, voor sporters die doeltreffend willen trainen én voor instructeurs en trainers die op zoek zijn naar een ruim aanbod aan oefeningen. Voor elke spiergroep hebt u de keuze uit een heleboel oefeningen om leniger en sterker te worden en bovendien hebt u hiervoor geen materiaal nodig. U kunt uw training ook perfect afstemmen op uw persoonlijke mogelijkheden en doelstellingen dankzij de onderverdeling in drie moeilijkheidsgraden. Dankzij de handige indeling vindt u snel de oefening die u zoekt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 17 februari 2014
Aantal pagina's: 320
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Thierry Waymel
Tweede Auteur: Jacques Choque
Hoofduitgeverij: Centrale Uitgeverij Deltas

Vertaling

Eerste Vertaler: Nele Jacobs
Co Vertaler(s): Nele Jacobs

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 173 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 225 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 173 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 225 mm
Verpakkingsgewicht: 737 g

EAN

EAN: 9789044740677

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Vrije tijd & Hobby

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 7 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Echt gemotiveerd om te sporten thuis....
- Marwel
- 50-59 jaar
- Den Haag
- 27 maart 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- duidelijke afbeeldingen
- duidelijke afbeeldingen
Negatieve punten
- lastig te hanteren als je aan het sporten bent
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Goed oefeningen op spiergroep. Wel vaak een extra persoon nodig ( vind ik niet zo handig) en je moet wel goed lezen wat je precies moet doen.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
stretching en spierversterking
- DamDan
- 60-69 jaar
- Zwevegem
- 15 september 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heldere uitleg
Ik ben trainster jujitsu zelfverdediging en gebruik deze oefeningen als opwarming

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Aanrader
- Xxxxxxxxxx23345779
- 60-69 jaar
- TER APEL
- 8 oktober 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Prima boek.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aangenaam stretchen.
- Petewashere
- 50-59 jaar
- Antwerpen
- 4 september 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Negatieve punten
- de oefeningen met 2 personen zijn moeilijk te doen
Gevarieerde oefeningen.Zowel gekende als niet gekende.Moeilijke en makkelijke.Als je een aantal ben je goed en snel opgewarmd.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
beoordeling boek
- Dabar
- 60-69 jaar
- Wildervank
- 10 juli 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
goed boek en keurig exemplaar

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Top boek
- Tanjapoes
- 50-59 jaar
- Den haag
- 17 april 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Duidelijk geschreven fijn om uit te werken

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Middelmatig
- Geanonimiseerd
- 24 oktober 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Negatieve punten
- Achterhaald
Rijk geillustreerd, Praktisch, Heldere uitleg, Achterhaald

Vond je dit een nuttige review?

0

0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 34 euro en 75 cent. Dit is een tweedehands product.

Alleen tweedehands

Als nieuw
Paperback in zeer nette staat. Het artikel wordt verzonden via Postnl. U kunt op Bol aangeven welke dag (of evt avond) u het pakje wilt ontvangen. Wij houden ons altijd aan de verzendbelofte, maar hebben helaas geen invloed op eventuele vertraging bij de postbezorger.

Op voorraad

Nu besteld, woensdag in huis