Anatomie van oefeningen zonder gewichten visuele handleiding voor 70 onmisbare oefeningen zonder apparaten

Name: Anatomie van oefeningen zonder gewichten
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Hollis Lance Liebman

Auteur: Hollis Lance Liebman

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Hollis Lance Liebman

Nederlands
Paperback
9789089987785
160 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boek omvat een verzameling oefeningen die je met je lichaam kunt uitvoeren zonder hulp van gewichten en apparaten. De oefeningen zijn speciaal uitgekozen om het hele lichaam te trainen. Ze verbeteren de conditie en flexibiliteit. De 70 kracht- en rekoefeningen in dit boek vergroten de kracht en beweeglijkheid van je kernspieren en verbeteren je bloedsomloop en uithoudingsvermogen. Het boek sluit af met zes volledige work-outs.

Anatomie van oefeningen zonder gewichten is geschikt voor elk niveau en staat vol stap-voor-stapinstructies met illustraties en belangrijke tips om de oefeningen correct uit te voeren en waarschuwt voor veelgemaakte fouten. Naast elke oefening staan gedetailleerde anatomische tekeningen waarop is aangegeven welke spieren worden getraind.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 160
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Hoofdauteur: Hollis Lance Liebman
Hoofduitgeverij: Librero

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 216 mm
Product hoogte: 10 mm
Product lengte: 275 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 218 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 275 mm
Verpakkingsgewicht: 689 g

EAN

EAN: 9789089987785

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Geneeskunde & Verpleging

Preklinische geneeskunde

Fitness & Conditie

Anatomie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Duidelij
- Peter455678
- 1 oktober 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Duidelijke uitleg en goede tekeningen die verduidelijken welke spieren gebruikt worden bij de oefening.

Vond je dit een nuttige review?

3

0