Anatomie van oefeningen voor een gezond hart visuele handleiding voor 72 onmisbare oefeningen

Name: Anatomie van oefeningen voor een gezond hart
Author: Michael Jerome

Auteur: Michael Jerome

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Michael Jerome

Nederlands
Paperback
9789089989765
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Niets is belangrijker dan je hart gezond en sterk te houden. Met behulp van dit boek kun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek begint met wat je kunt doen om de conditie van je hart goed te krijgen en te houden en legt uit hoe je hartklachten kunt voorkomen – denk aan gezonde voeding. Daarnaast worden zaken als je hartslag besproken en hoe je die kunt inzetten voor een optimaal trainingsplan.

Dan volgen er reeksen met work-outs die gebaseerd zijn op je eigen niveau van fitheid, vergezeld van gemakkelijk te volgen schema’s, lijstjes met benodigde materialen, stapsgewijze instructies en duidelijke anatomische illustraties die de actiefste spieren laten zien. Met dit boek lukt het je om je hart sterker te maken en je uithoudingsvermogen te vergroten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Michael Jerome

Vertaling

Eerste Vertaler: Janke Greving
Tweede Vertaler: Janke Greving

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 216 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 275 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 221 mm
Verpakking hoogte: 9 mm
Verpakking lengte: 278 mm
Verpakkingsgewicht: 790 g

EAN

EAN: 9789089989765

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)

Paperback €10,99 Hardcover €12,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

Verkoop door BOEK NA BOEK

9,5

Anatomie van oefeningen voor een gezond hart

10,99 verkoop door: BOEK NA BOEK

In winkelwagen

Bestellen en betalen via bol
Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Wettelijke garantie via BOEK NA BOEK

Bekijk de extra voorwaarden van deze partner.

Bezorgopties

Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Shop dit artikel