Complete Book Of Pilates For Men The Lifetime Plan For Strength, Power, and Peak Performance
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9780060820770
- 06 oktober 2005
- 338 pagina's
Samenvatting
Lyon's book is designed specifically with men in mind, at a time when the number of male Pilates practitioners has rocketed to about three million and will likely continue to grow at an exponential rate. "The Complete Book of Pilates for Men" offers an inspiring self-guided program that adapts to all experience levels and requires nothing more than floor space, an exercise mat, and the desire to look and feel your best. Lyon walks you through forty "traditional mat" and sixty-plus "reformer on the mat" exercises, each one brilliantly illustrated and accompanied by inspiring, easy-to-follow instructions. While the Pilates philosophy applies to both men and women, Lyon has tailored his program to target trouble spots for men and help them achieve a strong, lean, masculine aesthetic. Men tend to have more body strength, but less integrated strength or flexibility than women; they tend to be tighter in the shoulders, back, legs, and throughout the hips. Following the six principles of Pilates - control, center, concentration, precision, flow, and breath - Lyon offers a straightforward, time-efficient program that has proven to make men fitter, healthier, sexier, and altogether more confident. "The Complete Book of Pilates for Men" will appeal to any man who believes in self-empowerment and seeks a competitive edge in all aspects of his life.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 oktober 2005
- Aantal pagina's
- 338
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Daniel Lyon
- Hoofdillustrator
- William A. Arbizu
- Hoofduitgeverij
- William Morrow Paperbacks
Vertaling
- Originele titel
- The Complete Book of Pilates for Men: The Lifetime Plan for Strength, Power & Peak Performance
Overige kenmerken
- Editie
- illustrated edition
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 187 mm
- Product hoogte
- 29 mm
- Product lengte
- 232 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 22 mm
- Verpakking hoogte
- 18 mm
- Verpakking lengte
- 247 mm
- Verpakkingsgewicht
- 81 g
EAN
- EAN
- 9780060820770
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Helder compleet motiverendToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Naast een groepsles doe ik thuis zelf Pilates met behulp van de gedetailleerde instructies in dit boek. Uitstekende “gids” Om je lichaam fit en pijnvrij te houden.
Vond je dit een nuttige review?00 -
The power of you bodyToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
geweldig, inspirerend
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 14 euro en 03 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.