Confidence Ebook Tooltip

Auteur: Christer Olsen

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
  • Engels
  • E-book
  • 9798223348610
  • 19 december 2023
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

Managing Stress in Everyday Life', provides a deep insight into the many challenges modern individuals face in their daily lives. It discusses how stress affects various groups, including workers, students, parents, health professionals, and athletes. The book thoroughly explains stress, its causes, effects, and how it can be effectively managed.

The book's first part focuses on identifying sources of stress, while the second part provides practical strategies for managing stress. This includes techniques such as mindfulness, meditation, physical exercise, and proper nutrition. The book emphasizes the importance of maintaining a healthy balance between work and leisure, providing readers with the tools they need to achieve this.

In addition, the book offers insights into how to create a more relaxed and productive everyday life. It encourages readers to take care of their mental health and provides them with the necessary tools to navigate high-stress environments.

The book concludes with a recap of the key lessons, providing readers with a concise summary of the valuable information they have learned. It encourages readers to continue using these tools and techniques in their daily lives to improve their overall well-being and manage stress effectively.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
19 december 2023
Ebook Formaat
Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

Betrokkenen

Hoofdauteur
Christer Olsen

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9798223348610

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book Bekijk alle bindwijzen (2)
E-book €4,99 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 4 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (2)

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen