Depression Cure The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs

Name: Depression Cure
Author: Steve Ilardi

Auteur: Steve Ilardi

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Steve Ilardi

Engels
Paperback
9780091929817
01 juli 2010
304 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Outlines a step-by-step plan for recovery, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life: physical exercise; omega-3 fatty acids; natural sunlight exposure; restorative sleep; social connectedness; and, meaningful, engaging activity.

A groundbreaking treatment that has been clinically proven to deliver a lifelong cure for depression from Stephen S Ilardi, PhD, associate professor of clinical psychology at the University of Kansas, USA. Six practical steps that will change your life!

'Practical, straightforward, grounded in persuasive research, this book is recommended for anyone seeking an alternative approach to treating depression' -- Library Journal
'Promising results' -- US News & World Report
'One of the best books on depression I've read' -- ***** Reader review
'The sanest approach to depression that I've come across' -- ***** Reader review
'Comprehensive, positive, life-affirming' -- ***** Reader review
'Give the 6 steps a try - it won't do you any harm and it may make life worth living again' -- ***** Reader review
'I can honestly say it has changed my life' -- ***** Reader review
'Worth every penny' -- ***** Reader review
'A breath of fresh air' -- ***** Reader review

***************************************************************************
Based on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life:

- physical exercise
- omega-3 fatty acids
- natural sunlight exposure
- restorative sleep
- social connectedness
- meaningful, engaging activity

With his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery.

With a week by week plan, tracking charts and comprehensive and accessible explanations, The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 juli 2010
Aantal pagina's: 304
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Steve Ilardi
Hoofduitgeverij: Vermilion

Overige kenmerken

Product breedte: 137 mm
Product hoogte: 24 mm
Product lengte: 215 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 133 mm
Verpakking hoogte: 28 mm
Verpakking lengte: 212 mm
Verpakkingsgewicht: 657 g

EAN

EAN: 9780091929817

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Mens & Maatschappij

Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Sociale dienstverlening

Geestelijke gezondheidszorg

Boeken
Taal: Engels
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.