Eat Real Food Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Simple Rules for Health, Happiness and Unstoppable Energy
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781781806791
- 08 maart 2016
- Adobe ePub
Samenvatting
Leave the complicated fad diets behind and get back to the basics with this friendly guide to eating better, feeling better, and living better
Eating healthy doesn't have to be complicated or confusing, but sometimes even the most health-conscious of us feel overwhelmed by the amount of information and advice available. Eat Real Food takes things back to the basics, guiding you to make simple, positive dietary choices so that you aren’t tempted to give up on your health goals. At the core of this approach are the “Flexi Five”—the five healthy food groups that are most important for keeping your brain and body balanced and happy. They are:
· Green leafy vegetables
· Whole grains
· Healthy fats
· Natural sweeteners
· Superfoods
Nutrition teacher and foodie Julie Montagu introduces you to the superheroes in each of these different food groups. You will learn about how best to prepare them, what nutritional benefits they offer, and how you can incorporate them into your daily diet—whether you're at home or on the go. And the advice doesn’t stop there. In addition to delicious recipes, Julie shares how you can improve your health and increase your happiness with meditation, affirmations, simple breathing exercises, and gentle yoga poses.
Eat Real Food proves that you can have boundless energy and glowing health—you just need to give your body the food and attention it craves and deserves. It really is that simple!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 08 maart 2016
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Julie Montagu
- Hoofduitgeverij
- Hay House UK
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781781806791
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.