Endure Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

Endure

Uitgever: HarperCollins Publishers Inc

Auteur: Alex Hutchinson
  • Engels
  • Hardcover
  • 9780062499868
  • maart 2018
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

Alex Hutchinson

Alex Hutchinson is a contributing editor at Popular Mechanics magazine, senior editor at Canadian Running magazine, and columnist for the Toronto Globe and Mail. He holds a master's in journalism from Columbia and a Ph.D. in physics from Cambridge, and he did his post-doctoral research with the U.S. National Security Agency.

Samenvatting

From the National Magazine Award-winning Runner's World columnist, frequent NewYorker.com contributor, and Cambridge-trained physicist: a fascinating and definitive exploration of the science of endurance and peak performance From the two-hour marathon to the summit of Mount Everest, we're fascinated by the extremes of human endurance. How high or far or fast can humans go? And what about me-what defines my personal limits? According to a century's worth of physiology textbooks, the answers lie in the size of your heart, the capacity of your lungs, and the strength of your muscles. But a wave of dramatic findings over the past decade has completely overturned our understanding of human limits. Endure, from Runner's World and NewYorker.com contributor Alex Hutchinson, brings this radical new science of endurance to a general audience for the first time, leading to a surprising conclusion: It's the brain that dictates your limits-and that means they can always be pushed a little farther. Hutchinson traces our attempts over the last hundred years to understand human fatigue, from the crude experiments of the early twentieth century (physiologists cutting the legs of frogs and electrocuting them) to the use of sophisticated brain imaging technology. Hutchinson presents a wholly new understanding of endurance, untethered from the traditional mechanistic view of human limits (like a car with a brick on its gas pedal, we go until the tank runs out of gas). Instead, he persuasively argues, a key element is how the brain responds to distress signals -- whether heat, or cold, or muscles screaming with lactic acid -- and we can train to improve this brain response. Traveling to the forefront of the new sports psychology landscape -- from brain electrode jolts to computer-based training to subliminal messaging -- Hutchinson makes accessible a host of startling new discoveries. An elite distance runner himself, Hutchinson shows readers how they can use these tactics to bolster their own performance and get the most out of their bodies.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
maart 2018
Aantal pagina's
320 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Alex Hutchinson

EAN

EAN
9780062499868

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
465 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
164 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
235 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

25 89

Mooie boeken aan een scherpe prijs. In de boeken outlet vind je internationale titels aan de beste prijs.

Was € 36,99 Tooltip
Je bespaart 30%
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Alle bindwijzen en edities (6)

  • 8,99
    Direct beschikbaar
  • 25,06
    Direct beschikbaar
  • 17,49
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 12,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 25,89
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 35,99
    3 - 4 weken Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen