Fast After 50 How to Race Strong for the Rest of Your Life
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781937715267
- 10 januari 2015
- 336 pagina's
Joe Friel
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 10 januari 2015
- Aantal pagina's
- 336
- Illustraties
- Nee
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 175 mm
- Product hoogte
- 23 mm
- Product lengte
- 231 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 177 mm
- Verpakking hoogte
- 23 mm
- Verpakking lengte
- 219 mm
- Verpakkingsgewicht
- 742 g
EAN
- EAN
- 9781937715267
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Engels
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Fast after 50
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Volledig
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Het deed even pijn maar na "Your Best Body At 40+" van Jeff Csatari heb ik nu toch ook "Fast after 50" van Joe Friel aangeschaft.
Naarmate je ouder wordt merk je dat er fysische processen in je lichaam gaan veranderen, het is niet eens dat je heel veel langzamer wordt maar meer dat de hersteltijden steeds langer worden.
Dit boek gaat vrij diep in op wat er met je lichaam gebeurt naarmate je ouder wordt en hoe je daarmee qua bv de voorbereiding op een inspanning mee om kunt gaan. Het boek geeft ook uitgebreid trainings- en voedingsadvies.
Let op dat het boek vrij "wetenschappelijk" is opgezet en dat het daardoor een wat hogere mate van Engelse "taalvaardigheid" en rekenkundig inzicht vergt om het soepel te kunnen lezen.
Er staan een aantal tabellen in maar bv geen foto's en cartoons zoals bij veel andere boeken.
Als je echter serieus geinteresseert bent in (duur)sport op een wat hogere leeftijd is dit boek zeker een aanrader.Vond je dit een nuttige review?120 -
Goed maar te lang
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- goed onderbouwd
Negatieve punten
- te lang
- rare eenheden bij voeding
- structuur kan beter
Zeer interessant boek, hoewel meeste wel min of meer bekend was voor mij. Goede onderbouwing a.d.h.v. wetenschappelijk onderzoek en op hoofdlijnen is de boodschap duidelijk en ook goed toepasbaar voor de serieuze master sporter. Waarom dan geen 4 of 5 sterren? Allereerst is het boek gewoon veel te lang: dingen worden eindeloos herhaald waardoor het op momenten gaat irriteren. Er is hier serieus sprake van "padding". Ik denk dat de schrijver met een beetje moeite het boek had kunnen indikken van de ongeveer 300 pagina's naar minder dan 100 (exclusief de verwijzingen). De kern is serieus samen te vatten in 2 pagina's. Daarnaast zijn er veel verwijzingen naar latere of eerder hoofdstukken, dat maakt het allemaal niet duidelijker. Ik denk dat ook de structuur dus wat simpeler had gekund om het de lezer wat makkelijker te maken. Als laatste vond ik de hoofdstukken over voeding niet erg sterk en vrij oppervlakkig. wat mij daar ook irriteerde was het gebruik van Amerikaanse eenheden zoals "servings", "ounces" en "cups". Waarom niet gewoon grammen?
Vond je dit een nuttige review?20 -
Zeer goed!
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Rijk geillustreerd, Praktisch, Heldere uitleg
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed wielrentrainingsboek voor de 50-plusser
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Heldere uitleg
Als je ouder wordt, ben je geneigd je (zwaardere) training daarop aan te passen. Niet doen is het advies. Blijf intervallen en zoek grenzen op. UIteraard wel met beleid. Meer daarover in dit lezenswaardige (wetenschappelijke) boek.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Voor de wat oudere duursporter.
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
Je moet er wel 50 plus voor zijn en van duursport houden. In dat geval is het boek interessant!
Vond je dit een nuttige review?01 -
Veel bla bla
Negatieve punten
- Niet kopen
Afvallen, doe x-trainen en verder alleen complementen van athleten
Vond je dit een nuttige review?04
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 99 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.