Feeling Good about the Way You Look A Program for Overcoming Body Image Problems

Auteur: Sabine Wilhelm
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Sabine Wilhelm Katharine A. Phillips
  • Engels
  • Paperback
  • 9781572307308
  • 13 juli 2006
  • 212 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In a society where a blemish or &





In a society where a blemish or “bad hair” can ruin an otherwise perfect day and airbrushed abs dominate the magazine rack, many of us feel ashamed of our bodies. If dissatisfaction with your looks is a distressing preoccupation, this compassionate book offers a way to break free from the mirror. Harvard psychologist Sabine Wilhelm leads you through a step-by-step program that helps you fight the urge to spend hours “fixing” your skin and hair, working out, or shopping for flattering clothes. Reality-check exercises based on cognitive-behavioral therapy demonstrate how to identify unfounded beliefs about your appearance. Once you understand the negative thoughts and feelings that distort your self-image, you’ll be able to shed lengthy grooming rituals and overcome the embarrassment that keeps you from enjoying life. With Dr. Wilhelm’s expert guidance, you’ll learn to replace self-doubt and insecurity with confidence and a positive outlook. Whether you’ve spent thousands on plastic surgery or avoid trips to the beach, dating, or socializing, you owe yourself this opportunity to make peace with your looks. If you or someone you care about is struggling with a body image problem, effective care is finally at hand.

Health care professionals, see also the related treatment manual: Cognitive-Behavioral Therapy for Body Dysmorphic Disorder.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
13 juli 2006
Aantal pagina's
212
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sabine Wilhelm
Tweede Auteur
Katharine A. Phillips
Hoofduitgeverij
Guilford Publications

Vertaling

Originele titel
Feeling Good about the Way You Look: A Program for Overcoming Body Image Problems

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
178 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
254 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
179 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
252 mm
Verpakkingsgewicht
362 g

EAN

EAN
9781572307308

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Select-bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 13 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst