Finish Strong Resistance Training for Endurance Athletes

Name: Finish Strong
Author: Richard Boergers

Auteur: Richard Boergers

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Richard Boergers Angelo Gingerelli

Engels
Paperback
9781472977434
30 september 2021
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

'A must read!' Kevin Portman, IRONMAN Champion 'This is a guide to staying in endurance sports for the long haul!' Kathryn Cumming, elite cyclist and coach 'The principles that RJ and Angelo explore in this book are critical to achieving your best performance and staying healthy' Matthew Back, IRONMAN Champion Maximise Results - Extend Your Career - Achieve a New Personal Best! Resistance training delivers results - and Finish Strong is the ultimate guide to using this training method to improve your athletic performance. Whether you are training for a 5K or an IRONMAN, you can experience the phenomenal benefits from incorporating targeting resistance and mobility exercises into your training calendar. Richard (RJ) Boergers and Angelo Gingerelli are two leading US health and fitness authorities who will introduce and break down the principles of resistance training in a clear, accessible way. Written by athletes for athletes, this expert guide will help you: - prevent injuries - build muscular strength - enhance athletic performance - find the confidence to achieve a new personal best. The book will help you Finish Strong!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 30 september 2021
Aantal pagina's: 256
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Richard Boergers
Tweede Auteur: Angelo Gingerelli
Hoofduitgeverij: Bloomsbury Sport

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 189 mm
Product lengte: 246 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 191 mm
Verpakking hoogte: 16 mm
Verpakking lengte: 245 mm
Verpakkingsgewicht: 623 g

EAN

EAN: 9781472977434

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Buitensport

Bodybuilding

Training & Coaching

Hardlopen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.