Gelassen im Stress Bausteine für ein achtsameres Leben

Auteur: Diana Drexler
Taal: Duits

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Diana Drexler
  • Duits
  • Paperback
  • 9783608860030
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Gelassenheit trotz Streß - das wünschen sich viele, die von Termin zu Termin eilen und in ein dichtes Netz unaufschiebbarer Verpflichtungen eingebunden sind. Aber wie bekommt man die alltäglichen Belastungen, die sich meist nicht kurzerhand abschaffen lassen, besser in den Griff? Jedenfalls nicht durch noch strikteres Zeitmanagement, sondern - so der Ansatz der Autorin - durch genaues Hinsehen und individuelle Streßanalyse.
Diese reicht von der Frage, welche "daily hazzles" mich besonders und in welcher Weise stressen, bis hin zu grundsätzlichen Fragen nach der Stimmigkeit des praktizierten Lebensstils mit eigenen Wert- und Lebensvorstellungen. Sowohl auf der Körper- als auch auf der Gedanken- und Gefühlsebene sowie hinsichtlich des Beziehungsstils gibt eine ehrliche Analyse Ansatzpunkte für ein persönliches "Streßmodell" preis.
Dabei helfen
- Fragebögen
- Checklisten
- Übungen
- Imaginationen
Für Menschen in tendenziell überfordernden Arbeitssituationen hält Diana Drexler in diesem Buch einen schönen Vorrat an "Bausteinen für ein gelasseneres Leben" bereit.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
de
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
160

Betrokkenen

Hoofdauteur
Diana Drexler
Hoofduitgeverij
Klett Cotta Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte
149 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
215 mm
Verpakkingsgewicht
287 g

EAN

EAN
9783608860030

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Duits
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback Bekijk alle bindwijzen (3)

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 24 euro en 92 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Ref4192
1 - 2 weken
Verkoop door BAY EXPRESS
7,4
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BAY EXPRESS
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Bekijk de extra voorwaarden van deze partner.

Shop dit artikel
  1. Bij 2 partners
    verkrijgbaar

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (3)

  •
    Paperback
    -
    24,92
    1 - 2 weken Tooltip
  • Paperback
    -
    25,79
    1 - 2 weken Tooltip
  • Paperback
    -
    60,41
    1 - 2 weken Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen