Gelassenheit gewinnt Aktiv und ausgeglichen mit mentaler Stärke

Name: Gelassenheit gewinnt
Author: Christian Bremer

Auteur: Christian Bremer

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Auteur: Christian Bremer

Duits
Paperback
9783406694127
206 pagina's

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Samenvatting

Stress ist Kopfsache – aber nur zu 100 Prozent! Im Leben können wir uns nicht immer aussuchen, was uns passiert. Aber wir haben die Möglichkeit uns auszusuchen, wie wir reagieren. Wir haben also eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Reaktionsmöglichkeiten, wenn es im Leben mal nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen. Allerdings ist die Reaktion unter Stress selten genau diejenige, welche wir uns wünschen. Im Rückblick denken wir uns oft, dass wir uns einfach besser hätten verhalten können – für uns selbst, aber auch für andere. Natürlich ist das in der Praxis einfacher gesagt als getan. Denn unsere Reaktionen unter Stress, Ärger oder Zeitdruck sind mehr antrainierte Routine – wer hält schon unter Stress stets inne, überlegt sich erst, welche Optionen jetzt existieren, um sich dann für eine bewusst und reflektiert zu entscheiden? Die wenigsten Menschen können das. Doch wenn Sie etwas noch nicht können, bedeutet das nur, dass Sie es noch lernen können. Dieses Buch wird Sie genau dabei unterstützen: es wird Ihnen ermöglichen, in Situationen, in denen Sie sich im Augenblick noch unwohl, unter Druck gesetzt oder überfordert fühlen, in einen besseren Zustand zu kommen. Aus diesem heraus können Sie dann bestmöglichst handeln.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 206

Betrokkenen

Hoofdauteur: Christian Bremer
Hoofduitgeverij: Beck C. H.

Overige kenmerken

Product breedte: 142 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 223 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 142 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 223 mm
Verpakkingsgewicht: 311 g

EAN

EAN: 9783406694127

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Carriere & Succes

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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