Happy Not Perfect Ebook Tooltip Upgrade Your Mind, Challenge Your Thoughts and Free Yourself From Anxiety

Auteur: Poppy Jamie
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Poppy Jamie
  • Engels
  • E-book
  • 9781529339178
  • 10 juni 2021
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Even before the pandemic brought on a crushing wave of stress, anxiety, isolation and financial struggle, there was a growing mental health crisis - exacerbated by a digital-first culture that is putting untold pressure on a generation of young people. Poppy Jamie has made it her life's mission to do something about this and share the actionable, science-backed solutions we can all use to rewire our daily thoughts and break damaging patterns for good - those same ones that she used to piece herself back together after suffering from chronic anxiety and burnout.

Happy Not Perfect, the book, sets out her 'Four-Step Flex Framework' that will enable readers to bend and stretch their negative thought pathways into better shape, unravel their emotional blockages, raise their energy levels, move through challenges with confidence and create a life aligned with their deepest values and aspirations. Blending cutting-edge science from the world's leading experts, straight-talking spirituality and the very soul of Poppy's own experiences. She is an author who's been there and wants to equip us with the tools, knowledge and methods we can use to navigate our hardest days, become adaptable, re-write old habits and fears and snap us out of autopilot, to start building a brighter future.

*
Poppy says 'The Flex is about committing to compassionate action to change our realities. Life will never be perfect, and our happiness lies in the beautiful acceptance of that. This book is about digging deeper into our psyche to heal the root of our thinking and as we all carry emotional wounds, micro or macro, taking the time to understand the root of the stories we tell ourselves, is essential in rewriting new scripts moving forward.
*
"Poppy is one of my favourite voices in the world, always in pursuit of understanding, information, and empathy." - Jameela Jamil
*
"For the past four years Poppy has been campaigning for better mental well-being education and accessible tools - she is inspirational and makes complex problems easy to understand." - Suki Waterhouse

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
10 juni 2021
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Poppy Jamie
Hoofduitgeverij
Yellow Kite

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781529339178

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (6)
E-book €3,99 Luisterboek €24,99 Hardcover €22,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 3 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (6)

  •
    E-book
    2021
    3,99
    Direct beschikbaar
  • E-book
    2021
    10,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2021
    24,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2021
    19,99
    Direct beschikbaar
  • Hardcover
    2021
    22,99
    Uiterlijk 17 mei in huis Tooltip
  • Hardcover
    2021
    31,99
    Uiterlijk 25 mei in huis Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen