Hart voor je brein Over beweging en voeding voor hart en hersenen

Name: Hart voor je brein
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Erik Scherder

Auteur: Erik Scherder

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Erik Scherder Leonard Hofstra

Nederlands
Paperback
9789025314569
20 januari 2022
260 pagina's

Alle productspecificaties

Erik Scherder

Erik Scherder is hoogleraar klinische neuropsychologie aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Zijn vorige boeken, Laat je hersenen niet zitten en Singing in the brain zijn bestsellers. Onlangs verscheen, in samenwerking met cardioloog en hoogleraar Leonard Hofstra, Hart voor je brein.

Alles van Erik Scherder

Samenvatting

Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.
Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 januari 2022
Aantal pagina's: 260
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Erik Scherder
Tweede Auteur: Leonard Hofstra
Hoofduitgeverij: Athenaeum

Overige kenmerken

Editie: 6
Product breedte: 136 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 216 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 136 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 216 mm
Verpakkingsgewicht: 353 g

EAN

EAN: 9789025314569

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Geneeskunde & Verpleging

Geneeskunde algemeen

Medisch onderzoek

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Zeer goed
- REAJ8891
- 60-69 jaar
- Stadskanaal
- 19 augustus 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Een helder beschreven betoog over het belang van gezonde bloedvaten en goed doorbloede hersenen. Wat daarbij belangrijk is, is: bewegen, bewegen, bewegen!!

Vond je dit een nuttige review?

0

0