Het complete triatlon trainingshandboek
Het complete triatlon trainingshandboek
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789044749373
  • 15 juni 2017
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Paul Van Den Bosch

"Paul Van Den Bosch (Herentals, 1957) is een Belgisch sportcoach. Van Den Bosch behaalde een licentiaat in de lichamelijke opvoeding in 1978. In 1982 werd hij triatleet en stopte hiermee in 1988. Hij werd daarna coach van onder andere van Eric Geboers, Georges Jobé, Marc Herremans, Sven Nys, Tim Wellens en André Greipel. In 2009 richtte hij Energy Lab op.

Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen."

Samenvatting

Een ijzersterk uithoudings- en een groot doorzettingsvermogen zijn onmisbare eigenschappen als je wilt deelnemen aan een triatlon. Maar als je jezelf grondig wilt voorbereiden op de wedstrijd heb je vooral een efficiënt trainingsplan nodig, dat rekening houdt met jouw persoonlijke capaciteiten en doelstellingen. Paul Van Den Bosch en Marc Herremans hebben hun jarenlange ervaring in de triatlon gebundeld in dit unieke trainingshandboek. Theoretische achtergrond, bruikbare adviezen en tal van concrete voorbeeldschema's helpen je bij het samenstellen van een persoonlijk trainingsplan dat past bij jouw niveau. Dit boek biedt een helder en wetenschappelijk onderbouwd antwoord op al je triatlonvragen, zoals:

- Hoe vaak en hoe hard moet ik trainen voor elk van de drie disciplines?
- Hoe kan ik mijn zwemtechniek verbeteren voor een snellere tijd?
- Wat moet ik de dagen voor de triatlon eten en hoe tank ik tijdens de wedstrijd bij?
- Wat is overtraining precies en hoe voorkom ik het?
- Hoe kan ik blessures tegengaan?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 juni 2017
Aantal pagina's
176
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Paul Van Den Bosch
Tweede Auteur
Marc Herremans
Hoofduitgeverij
Deltas/Chantecler

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
554 g
Product breedte
167 mm
Product hoogte
15 mm
Product lengte
245 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
167 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
247 mm

EAN

EAN
9789044749373

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 4 reviews
3,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
1
0
0
1
  • Verouderd en niet praktisch
    • Achterhaald
    • Onduidelijk

    Koop 80/20 triathlon van Fitzgerald. De helft van de prijs en veel praktischer, met schema’s en de filosofie erachter. Dit boek bevat geen trainingsschema’s en het fietsdeel (incl foto’s) lijkt geschreven in de jaren 1990.
    Waste of money.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • triatlon en bol.com

    Diegene waarvoor het boek als geschenk werd gekocht is zeer tevreden

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • De basis voor elke triatleet!
    • Goede kwaliteit

    Als je met triatlon begint is dit boek als basis echt een aanrader. Goed en overzichtelijk geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • De aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • snelle levering
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel interessant boek! Veel uit geleerd! Een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
24 99
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Hobbyboeken.nl & meer
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Hobbyboeken.nl & meer

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen