Het Mindfulness kleur- en knutselboek Het anti-stressboek voor meer ontspanning en rust in je leven

Name: Het Mindfulness kleur- en knutselboek
Author: Gil Hasson

Auteur: Gil Hasson

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Gil Hasson Gilly Lovegrove

Nederlands
Paperback
9789462960398
15 januari 2016
96 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Het is onmogelijk om constant 'aan' te staan. Je brein kan oververhit raken wanneer het voortdurend onder grote druk moet werken. Wordt het je allemaal teveel, en voel je je rusteloos en gespannen? Maak dan je hoofd leeg met Het Mindfulness kleur- en knutselboek.

Dit handige pocketboek bevat kleurplaten, spelletjes, en andere oefeningen die jou helpen te ontspannen en je brein uit te schakelen. Door je hersenen iets specifieks te geven om op te focussen, kunnen je gedachten vrijuit stromen zonder dingen te overdenken. Elke oefening is gebaseerd op het behouden van de balans tussen uitdaging en vaardigheid. Door je intensief te concentreren blijf je in het moment, in het hier en nu, en ben je even verlost van de stressvolle gedachten in je hoofd.

* Van Gill Hasson, de auteur van de bestseller Mindfulness pocketboek (meer dan 37.000 exemplaren verkocht).

* Bevat niet alleen kleurplaten, maar ook andere knutsels en raadsels zoals optische illusies, origami, woordzoekers, en doolhoven.

* In handig pocketformaat zodat je het ook makkelijk mee kunt nemen onderweg.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 januari 2016
Aantal pagina's: 96
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Gil Hasson
Tweede Auteur: Gilly Lovegrove
Hoofdredacteur: Josien Moerman
Co Redacteur: Josien Moerman
Hoofduitgeverij: Duuren Media, Van

Vertaling

Eerste Vertaler: Laura Woolthuis
Co Vertaler(s): Laura Woolthuis

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 228 g

EAN

EAN: 9789462960398

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Vrije tijd & Hobby

Mindfulness

Creatieve hobby's

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.