I'M Lijfboek Voel je goed, voel je mooi

Uitgever: Kosmos Uitgevers

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 10 april 2018
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Isa Hoes

Isa Hoes (1967) is actrice en schrijfster. Ze begon haar opleiding aan de Toneelacademie Maastricht en speelde onder andere in De gelukkige huisvrouw, Celblok H en Rozengeur Wodka Lime. Isa Hoes werd bij het grote publiek bekend door haar rol van Myriam in de soap Goede Tijden, Slechte Tijden.Hoes’ boek Toen ik je zag (2013) gaat over haar leven met Antonie Kamerling. Het stond wekenlang op nummer 1 in De Bestseller 60 en er zijn inmiddels meer dan 200.000 exemplaren van verkocht. Het meest recentste boek van Isa Hoes, Te lijf, gaat over de kunst van het mooi ouder worden. Hoes schreef dit samen met Medina Schuurman.

Samenvatting

‘Tot je veertigste zorgt je lichaam voor jou, na je veertigste moet jij voor je lichaam gaan zorgen.’ Je bent actief, hebt een druk gezin en/of een veeleisende baan en daardoor weinig tijd voor koken en bewegen. Diep vanbinnen weet en wil je beter. Maar hóe? In I’M Lijfboek, de opvolger van Te lijf, hebben Isa Hoes en Medina Schuurman alle belangrijke informatie over gezondheid, beweging, ontspanning en voeding voor je verzameld. Met ingrediënten die juist nu goed voor je zijn. Een leuk, praktisch en vooral mooi handboek voor alle vrouwen vanaf veertig! - Met heel veel informatie over onderwerpen die nú belangrijk voor je zijn - Recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor - Krachttraining voor thuis - Yogaoefeningen om te ontspannen

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
10 april 2018
Aantal pagina's
208
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Isa Hoes
Tweede Auteur
Medina Schuurman
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
948 g
Product breedte
198 mm
Product hoogte
26 mm
Product lengte
253 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
198 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
253 mm

EAN

EAN
9789021567594

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 19 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

11
7
1
0
0
  • niet zomaar een boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • mogelijks wat groot om mee te nemen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is niet zomaar een boek. Het is een boek om te gebruiken.
    Het leest zeer prettig en de foto's zijn aangenaam om naar te kijken.
    Ik probeerde reeds verschillende gerechtjes uit en zowel mn vrienden en vriendinnen als mn huisgenoten vonden deze zeer lekker.
    De oefeningen voor de gezondheid, de fitnes oefeningen en de gezicht oefeningen zijn zeker haalbaar.

    Je hoeft geen expert te zijn om met dit boek aan de slag te gaan. Ik heb opgemerkt dat ik het boek ergens dichtbij houd omdat ik er af en toe iets uit wil herlezen of uitproberen.
    Zelfs al zou je nog geen 40 zijn of zou je nog niet naar de menopauze groeien dan is dit boek alvast een kijkje naar later met de nodige knip oog en "feel good vibes"

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    1
  • Fantastisch boek
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Wat een mooi cadeautje voor jezelf is dit boek. Het is openhartig, no-nonsense en praktisch. Daarnaast is het ook een feestje van herkenning door de persoonlijke verhalen van Isa en Medina. Naast de nuttige informatie voor iedere vrouw die de 40 nadert of inmiddels al lang deze leeftijd heeft gepasseerd, staan er ook nog heerlijke gezonde recepten in het boek. Kortom een absolute aanrader voor elke vrouw.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    2
  • inspirerend * verhelderend
    • Goede recepten

    zowel voor mannen als voor vrouwen: het kook- als leesboek zijn een must om in je bezit te hebben * leuk, licht, verrassend & verrijkend

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Fris en openhartig boek over een bijzondere periode in een vrouwenleven

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Meer van verwacht
    • Goede kwaliteit

    Meer verwacht van dit boek. Ik had deze gekocht omdat ik hun eerste boek zo goed vond. Nu is het meer herhaling van het eerste boek. Alhoewel hier wel recepten instaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Mooi en inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Prachtig boek, echt een cadeautje voor jezelf. Heerlijk om in te bladeren en inspiratie op te doen. Er staan goede en nuttige tips in. En daarnaast is het gewoon heel mooi vormgegeven en is het een echte eye-catcher op de koffietafel.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    3
  • Aantrekkelijk gezellig&stimulerend
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • eerlijk
    • aantrekkelijk
    • Leerzaam
    • niets wat je niet kan triggeren
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Gewellllldig GOED

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Na het lezen van Te Lijf vond ik dit boek een cadeautje voor mezelf. Een hardcover vind ik aĺtijd al wat fijner dan een paperback en dit boek is tevens mooi op de salontafel. Hier en daar veel herhalingen van te lijf, echter wat losser geschreven en geweldig dat er recepten in staan. Mooi naslagwerk voor later.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • De moeite waard!
    • duurzaam

    Fijn dat er zo luchtig en toch serieus over de overgang wordt geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Verwen jezelf met top boek. En kom tot mooie inzichten.
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Zoals de titel al zegt! Voor deze doelgroep en ouder. Zoveel Eye openers gelezen. Eerlijk boek leest mooi weg. En daarna nog mooie decoratie in mijn gestyled interieur.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
Bindwijze: Hardcover
24 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door Librituris
8,9
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Librituris
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen