iHappiness bewust leven in het digitale tijdperk

In 'iHappiness' legt Max Strom de ironie van onze tijd bloot: we zijn zo druk met digitaal verbonden zijn, dat we soms vergeten dat we ook nog een echt leven hebben. Max Strom pleit voor een zinvol gebruik van alle digitale mogelijkheden. Goede technologische ontwikkelingen geven ons uiteindelijk namelijk meer vrije tijd en maken ons leven simpeler in plaats van ingewikkelder. En dat maakt ons gelukkiger.


'Geluk' is de dagelijkse ervaring van een betekenisvol leven. Maar hoe bereik je dit? Volgens Strom zijn er drie voorwaarden: doe aan zelfonderzoek, besteed je tijd aan de juiste dingen en doe dagelijks aan lichaamsbeweging zoals sport of yoga. Hiermee wint het leven betekenis en voel je jezelf gelukkiger.
Tijd dus voor verandering. Max Strom helpt ons op weg.