Ik-reflex leer ontspannen omgaan met triggers, emoties en gedachten.

Name: Ik-reflex
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Lida Schilder

Auteur: Lida Schilder

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Lida Schilder Martin Schulz

Nederlands
Paperback
9789493288720
01 augustus 2023
160 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Komt de stoom uit je oren omdat je collega iets vervelends heeft gezegd? Zit je jezelf vanbinnen op te vreten omdat je partner weer van huis is? Baal je omdat je de verjaardag van je vader bent vergeten? Ook jij wordt meerdere keren per dag getriggerd. Net was er nog niks aan de hand en nu sta je plots helemaal ‘aan’. Je gevoel is omgeslagen. Je wordt emotioneel en je gedachten slaan op hol. Hoe je in die spiraal terecht bent gekomen, is op zijn best onoverzichtelijk. En hoe je er weer uit geraakt, weet je vaak al helemaal niet. Voor je het weet, draai je rondjes in je hoofd. In dit boek openbaren Lida Schilder en Martin Schulz het innerlijke mechanisme van de trigger en hoe jij jezelf kunt bevrijden: dat is goed voor jou en voor je omgeving. Je wordt evenwichtiger, handelt vrijer en leeft meer in harmonie met jezelf en anderen. Als je leert om ontspannen om te gaan met triggers, emoties en gedachten maak je de wereld iedere dag een stukje liefdevoller.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 augustus 2023
Aantal pagina's: 160
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lida Schilder
Tweede Auteur: Martin Schulz
Hoofduitgeverij: Uitgeverij van Warven

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 148 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 212 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 148 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 212 mm
Verpakkingsgewicht: 260 g

EAN

EAN: 9789493288720

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Psychologie

Spiritualiteit

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

ULTIEME EERSTE HULP BIJ GETRIGGERD ZIJN.
- Beau1212
- 60-69 jaar
- Bergen NH
- 2 mei 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Glashelder Praktisch Origineel
- Liefdevol. Empatisch. Belangrijk. Aards.
Het meest originele en praktische zelfinzicht boek van de laatste jaren.
Ik Reflex. Buitengewoon handig als je, zoals ik, zoals iedereen, dagelijks getriggerd word door afwijzing, overprikkeling, door onzorgvuldig gedrag van anderen, door.... je verzint het maar.. En voordat je het goed en wel beseft, word je meegenomen door hele onprettige lichamelijke en psychologische reacties. En ren je weg, ga je op slot, adem je niet meer goed door, zeg je nare dingen in je woede. Of in je malende hoofd. Enzovoorts.
In dit compacte en zeer leesbare boek, met ook hele persoonlijke ontwapenende voorbeelden van Lida en Martin zelf krijg je talloze heldere handreikingen om het getriggerd zijn als het ware meester te worden. Of op zijn minst om er veel meer bewustzijn op te krijgen. Dat is goed voor jou en mij en voor ons gezamenlijke zielenheil en de sfeer in huis. Of op het werk. Of binnen de familie. We gaan van overleven naar leven. We gaan van een vol hoofd naar een leeg hoofd en we gaan naar een lijf met een stromend liefdevol hart.
Wat ik zeg: Ik Reflex is een cadeau van een praktisch en theoretisch boek, een ware empathische compagnon in tijden van getriggerd zijn, waar je je lang zal je leven lang mee kunt doen.

Bo Baden

Vond je dit een nuttige review?

1

0