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Edition: Lannoo
- 9789401467643
- 25 février 2020
- 224 pages
Spécifications produit
Contenu
- Date de sortie initiale
- 25 février 2020
- Nombre de pages
- 224
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Bruno Ariens
- Editeur principal
- Lannoo
EAN
- EAN
- 9789401467643
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- Langue
- Néerlandais
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- Ebook
- Disponible en « Kobo Plus »
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- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
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Ce livre est facile à lire, donne un aperçu de 4 éléments sur lesquels vous pouvez travailler pour booster votre niveau d'énergie: mieux dormir, manger plus sainement, s'inquiéter moins et faire plus d'exercice. C'est un livret à base scientifique, mais qui ne veut pas être pédant, mais aide plutôt le lecteur à encadrer et à comprendre ses problèmes et propose des outils pour y remédier! Les exemples concrets tirés de la pratique sont une belle clarification du contenu.
Fortement recommandé pour ceux qui recherchent plus d'énergie et veulent aussi des conseils concrets!Avez-vous trouvé cet avis utile ?50 -
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