Mind Body Balance in Business Ebook Tooltip A new approach to resilience at work

Auteur: Chris Welford
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Chris Welford Jackie Sykes
  • Engels
  • E-book
  • 9780993201943
  • 22 november 2017
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Employer? Employee? Manager? Entrepreneur? Sole trader? There is no-one in business who doesn’t feel stressed from time to time. Stress can be energising, stress can be debilitating, stress can even kill you.

In this crisp, accessible book, expert consultants Chris Welford and Jackie Sykes explore the physiology and psychology of stress, and how it affects our bodies and our minds. It focuses on how we can build our resilience by placing more attention and emphasis on our nutrition, exercise, sleep and work-life balance. It demonstrates how easy-to-apply tweaks to our lifestyle, our attitudes and our health can, quite simply, transform our lives and the lives of all those around us.

Whether you work your way through it or dip in and out, you are guaranteed to find insights, information and encouragement that will help you find the ways that best suit you and enable you to avoid being damaged by stress - or to bounce back effectively when it simply can’t be avoided. Don’t stress about it - just read and apply some of the hints and tips in this book, and have a much, much better life.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
22 november 2017
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Chris Welford
Tweede Auteur
Jackie Sykes
Hoofduitgeverij
Sane Works

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780993201943

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €8,63 Paperback €17,56

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 8 euro en 63 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen