Mindfulness bij volwassenen met autisme een wegwijzer voor hulpverleners en mensen met ASS

Mindfulness bij volwassenen met autisme
Mindfulness bij volwassenen met autisme
Auteur: Annelies Spek
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789079729333
  • 01 november 2010
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ondanks de toegenomen kennis over autisme bij volwassenen, is er helaas nog weinig bekend over een passende behandeling. In Mindfulness bij volwassenen met autisme bespreekt Annelies Spek een nieuwe therapievorm die mensen met autisme kan helpen om minder snel overbelast te raken, gedachten los te laten en beter lichamelijke grenzen aan te voelen.

Mindfulness bestaat uit meditaitietechnieken en ontspanningsoefeningen die ontleend zijn aan het Boeddhisme. Hierbij wordt er weinig tot geen beroep gedaan op communicatie en inzicht in eigen gedachten en gevoelens. Dit is voor mensen met autisme heel prettig, omdat zij juist moeite ervaren in communicatie en sociaal inzicht (theory of mind).

Na een heldere uiteenzetting van mindfulness wordt per hoofdstuk steeds een meditatieoefening besproken. Aan bod komen onder andere ademhalings-, luister-, gedachten-, lichaams- en bewegingsmeditaties. Bij elke oefening worden praktische tips gegeven en is er ruime aandacht voor valkuilen voor mensen met autisme. Ook wordt er concreet besproken in welke structuur men de meditaties kan beoefenen. Op www.mindfulnessbijautisme.nl zijn bovendien alle meditatieoefeningen in mp3-format te vinden.

MINDFULNESS BIJ VOLWASSENEN MET AUTISME is de eerste behandeling voor volwassenen met autisme die bewezen effectief is. Door de toegankelijke stijl en de prachtige illustraties is dit boek zeer geschikt voor zowel hulpverleners als voor mensen met autisme zelf.

Annelies Spek is als klinisch psycholoog en senior onderzoeker werkzaam bij het Centrum Autisme Volwassenen, GGZ Eindhoven. De illustraties zijn gemaakt door René Hazebroek, www.rhaillustraties.nl.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 november 2010
Aantal pagina's
192
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Annelies Spek
Hoofdillustrator
Rene Hazebroek
Tweede Illustrator
Rene Hazebroek
Hoofduitgeverij
Hogrefe Uitgevers Bv

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
410 g
Product breedte
172 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
242 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
17.00 cm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
240 mm

EAN

EAN
9789079729333

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 23 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

19
3
0
0
1
  • eindelijk iets dat helpt
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Al jaren weet ik dat ik Asperger heb. Het meeste heb ik last van prikkels die ik niet verwerken kan wat lijdt tot chronische overprikkeling. Medicijnen kon ik helaas niet tegen. Veel therapie gehad zonder me echt beter te voelen. Eigenlijk met een beetje tegenzin begon ik in dit boek te lezen in een boekhandel. Weer zo'n boek over autisme vol met negativiteit, dacht ik.
    Besloot het toch maar een kans te geven en ik ben blij dat ik dat gedaan heb. De meditaties zijn fijn ingesproken. De start begint langzaam zodat je de tijd hebt om eerst even goed te liggen en rustig te worden. En het helpt! Ik voel me rustiger en flexibeler in mijn gedachtes. Na een meditatie heb ik weer wat prikkels verwerkt en kan er weer wat bij. Ben blij dat dit boek op mijn pad kwam.

    Vond je dit een nuttige review?
    38
    5
  • Welkome aanvulling!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek bevat een "vernieuwd" Mindfulness programma voor mensen met autisme. De originele MBSR cursus is speciaal voor deze doelgroep aangepast. Met dit heldere en toegankelijke boek kunnen mensen met een ASS zelf aan de slag met Mindfulness maar kan ook dienen ter voorbereiding of ondersteuning tijdens het volgen van een groeps cursus.

    Het boek leest lekker weg, en is in korte bondige en duidelijke hoofdstukken ingedeeld. Het boek begint met algemene uitleg over autisme, en gaat daarna verder in op hoe Mindfulness hierbij kan helpen. Daarna word het programma uit de doeken gedaan, en word er hulp geboden bij het eigen maken van de oefeningen. Per oefening is er ook een FAQ die hulp bij de oefeningen bied. Het geheel word ondersteund door een duidelijke internet site, waar alle oefeningen in mp3 te downloaden zijn. Er word ook een hand-out geboden voor (Mindfulness) professionals die deze training willen gaan gebruiken, waarin duidelijke instructies worden geboden. Het geheel is voorzien van duidelijke plaatjes die de boodschap goed weergeven, en vaak een glimlach om mijn gezicht toverde ;)

    Voor wie nog dieper wil ingaan op de Mindfulness zou kunnen overwegen andere literatuur te raadplegen (zoals het boek van Jon Kabbat-Zinn) vanwege de insteek van het boek is het vooral heel praktisch maar voor mensen die graag kennis opdoen zou het mogelijk te weinig achtergrond info kunnen bieden. Een aanvullende literatuurlijst is echter wel aanwezig. Mijn persoonlijke mening, is dat ook mensen die geen ASS hebben goed met dit boek overweg kunnen.

    Dit boek is oprecht een welkome aanvulling op de reeds bestaande Mindfulness literatuur, en is door mij als professional en beoefenaar zeer goed ontvangen!

    Vond je dit een nuttige review?
    29
    6
  • Super boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Nog geen diagnose ass gehad, wel een vermoeden. Geuit door een psycholoog.
    Ik heb daarom dit boek aangeschaft en de audio fragmenten gedownload.
    Het helpt echt.
    Eerst was ik erg gespannen maar nu na elke dag oefeningen doen ben ik een stuk rustiger.
    Ook het boek is zo geschreven dat het lekker weg leest.
    Echt een aanrader voor mensen die meer willen weten over mindfulness en het gebruik ervan door mensen met een autisme.
    De oefeningen worden gesproken door een vrouw met een heel rustige stem, je wordt er echt relaxed van.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    1
  • Mindfulness

    Ben er zeer tevreden over. Doe bijna dagelijks trouw mijn oefeningen en vind het fijn dat de kennis en mindfulness bezig zijn je echt kan helpen. Zal het zeker bij andere mensen aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Goed en duidelijk!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Een heel praktisch boek met korte duidelijk hoofdstukken. Ook de oefeningen zelf zijn praktisch, duidelijk en goed haalbaar om te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    2
  • Positief!
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel duidelijk beschreven zowel over mindfulness, als over autisme en de combinatie van beiden.
    De mp3's die je kan downloaden van de site van de auteur zijn ook prettig vind ik, prettige stem en trouwens ook prima te gebruiken als je geen autisme hebt:)

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • helder geschreven, duidelijke oefeningen
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Helder beschreven met duidelijke oefeningen. Na veel oefenen was er al resultaat. Meer rust in t hoofd.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • prima werkboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Er wordt goed uitgelegd waar mindfulness bij kan helpen als je autisme hebt, de specifieke problemen voor iemand met autisme worden gekoppeld aan oefeningen. Geluiden verdragen, lichamelijke prikkels verdragen, gedachten laten voor wat ze zijn en er niet teveel in meegaan. De bijbehorende mp3's kan je downloaden van de website van de schrijfster en zijn ook heel prettig om naar te luisteren

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Fijn boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn boek om te lezen als professional werkzaam met mensen met autisme. Goed om te weten wat helpend is en wat niet. Goed afgestemd op het autistisch spectrum. Kan me wel voorstellen dat dit voor sommige mensen met autisme alsnog te abstract is.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
Bindwijze: Paperback
25 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen