Mindfulness Workbook A Beginner's Guide to Overcoming Fear & Embracing Compassion

Name: Mindfulness Workbook
Author: Thomas Roberts

Auteur: Thomas Roberts

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Thomas Roberts

Engels
Paperback
9781572246751
27 november 2009
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The Mindfulness Workbook guides readers through ten exercises that enable them to experience mindfulness for themselves, not as a distant experience of enlightenment, but as a practical, attainable state from which they can see their lives more clearly. This book is the perfect resource for anyone who would like to put mindfulness to work in their lives right away to gain perspective and achieve calm. The book guides readers through the experience of spaciousness, thought watching, the CenterPoint[copyright] breathing process, mindful eating, and six other experiences that help readers understand mindfulness on a deeply personal level and fully incorporate its tenets into their lives.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 27 november 2009
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Thomas Roberts
Hoofduitgeverij: New Harbinger Publications

Vertaling

Originele titel: The Mindfulness Workbook

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 203 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 267 mm
Verpakking breedte: 205 mm
Verpakking hoogte: 254 mm
Verpakking lengte: 17 mm
Verpakkingsgewicht: 429 g

EAN

EAN: 9781572246751

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.