Ontstressen Achter Het Stuur

Name: Ontstressen Achter Het Stuur
Author: Wim Rombaut

Auteur: Wim Rombaut

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Wim Rombaut Rombaut, Wim

Nederlands
Paperback
9789089240712
06 november 2009
152 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Stress en vermoeidheid zijn de grootste risicofactoren voor ongevallen. Ontstressen achter het stuur leert je technieken aan om rustig, veilig en goed geconcentreerd het verkeer in te duiken. De technieken zijn eenvoudig. Rombaut koppelt veertig rituelen zoals gordel bevestigen en in- en uitstappen aan oefeningen. Op die manier worden ze gezonde gewoonten. De oefeningen vragen geen extra trainingstijd, het is â€˜on the jobâ€™ training. Enkel de voorbereiding neemt een minuut in beslag. En die minuut zorgt voor een aangename rijervaring. Gedaan met frustratie, gedaan met nervositeit en agressie. Je krijgt er controle voor in de plaats.

De andere weggebruikers, de passagiers in je wagen, collegaâ€™s op het werk, gezinsleden ondervinden direct voordeel bij jouw stressloze rijstijl. Na een zware werkdag kom je fluitend thuis.

Rombaut baseert zijn methode op jaren bedrijfservaring en op eigen onderzoek naar de meest voorkomende (stress)Â¬probleÂ¬men in het verkeer. Hij biedt veertig eenvoudige oefeningen om dagelijks de verkeersdrukte de baas te kunnen met minder stress en meer concentratie.

Wim Rombaut (1958) studeerde Lichamelijke Opvoeding. Hij was coach van de nationale waterpoloploeg, sportfunctionaris en is sinds 1986 zelfstandig ondernemer. Hij startte in de fitnessbranche en is sinds 1999 actief in bedrijven als coach en consultant in ergonomie, stressmanagement en energieÂ¬management. Een ski-ongeval met discushernia in 1998 en een dramatisch busongeval in 2003 werden de inspiratiebron voor zijn aparte benadering van stress en energie.

Van Wim Rombaut verschenen eerder: Rug- en nekklachten klein krijgen en Stilzitten? Ben je gek!

Autorijden wordt weer fun

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 06 november 2009
Aantal pagina's: 152
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Wim Rombaut
Tweede Auteur: Rombaut, Wim
Hoofduitgeverij: Uitgeverij Houtekiet

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 131 mm
Product hoogte: 14 mm
Product lengte: 211 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 131 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 211 mm
Verpakkingsgewicht: 330 g

EAN

EAN: 9789089240712

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Carriere & Succes

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.