Pilates for Pregnancy A safe and effective guide for pregnancy and motherhood

Name: Pilates for Pregnancy
Author: Anya Hayes

Auteur: Anya Hayes

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Anya Hayes

Engels
Paperback
9781472951076
23 augustus 2018
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Pilates for Pregnancy is a straight talking, woman-to-woman exercise guide, focusing on pelvic floor and core strength, to improve your health, mood and energy during pregnancy. Clear, step-by-step Pilates exercises, tailored for the demands of each trimester, show you how to: - improve your posture as your bump grows - protect your back - especially when lifting older children - optimise the position of your baby for a better birth experience - help you release tension and create a positive mindset for birth - reconnect and restore your core postnatally, focusing on your pelvic floor muscles - including for Caesarean recovery. You'll find helpful advice and motivational tips from mums throughout, explaining how much Pilates improved their strength, birth experience and postnatal recovery, to help you prepare physically and mentally for your new arrival.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 23 augustus 2018
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Anya Hayes
Hoofduitgeverij: Bloomsbury Sport

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 156 mm
Product lengte: 234 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 158 mm
Verpakking hoogte: 16 mm
Verpakking lengte: 232 mm
Verpakkingsgewicht: 488 g

EAN

EAN: 9781472951076

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Gezin & Relaties

Ouderschap & Opvoeding

Gezondheid van vrouwen

Zwangerschap & Babyverzorging

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.