Relaxed zwanger Ebook Tooltip Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan

Auteur: Heleen Cool
Taal: Nederlands
5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Lannoo

Uitgever: Lannoo

Auteur: Heleen Cool Mama Baas
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789401496094
  • 28 november 2023
  • 192 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Een baby op komst! Eén van de meest ingrijpende levensveranderingen die iemand zich kan inbeelden? Én dit in een steeds drukker wordende wereld.
In het praktische boek Relaxed Zwanger bundelt Heleen wetenschappelijk onderbouwde technieken, stuk voor stuk tot in detail uitgelegd, om tot rust te komen. Daarnaast vind je heel wat informatie over de impact van een zwangerschap op het vrouwenlichaam.

Week na week ontdek je oefeningen om kwaaltjes een halt toe te roepen, om je fit te voelen in je lichaam en hoe je met stress en druk omgaat gedurende jouw zwangerschap zodat de baby een perfecte start krijgt in dit nieuwe leven.
Als kinesitherapeut en relaxatietherapeut, pilates docente en personal trainer voor pre- en postnataal is Heleen Cool dagelijks bezig met het fysieke en mentale welzijn van zwangere vrouwen. Bij haar tweede zwangerschap combineerde ze deze opleidingen om zich te verdiepen hoe je een relaxte zwangerschap tegemoet kan gaan samen met voldoende beweging. Deze wetenschappelijk aantoonbare voordelen zijn enorm voor jezelf maar nog groter voor je baby.

In dit boek vat ze alles samen met tal van experten zoals dr. Steven Laureys, Nina Mouton, Elke Notebaert, Jennifer Cnops en dr. Annelies Joos, tot een praktische gids om je krachtig te voelen en naar een positieve zwangerschap en bevalling toe te werken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
28 november 2023
Aantal pagina's
192
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Heleen Cool
Tweede Auteur
Mama Baas
Hoofduitgeverij
Lannoo

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789401496094

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Eindelijk, alles in 1 boek!
    • FGA1
    • 9 december 2023
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Wetenschappelijk onderbouwd
    • Duidelijke figuren
    • Vlot geschreven

    Geschreven bij Relaxed zwanger

    Relaxed zwanger ; laagdrempelig en wetenschappelijk onderbouwde kennis gebundeld in een heel vlot lezende boek; relaxed zwanger - ECHT een boek dat je na het lezen rust, moed, en kracht geeft tijdens zwangerschap, voorbereidend op de bevalling en post partum journey. Dus Eindelijk alles in 1 boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader
    • LS30
    • 20-29 jaar
    • 16 december 2023
    • Heeft dit artikel gekocht

    Top boek! Heel interessant vol wetenschappelijke weetjes en leuke oefeningen. Aanrader als je op zoek bent naar een boek waar alles praktisch gebundeld staat.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een must-read tijdens en na de zwangerschap!
    • AnkeSegers
    • 20-29 jaar
    • 11 februari 2024
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Vlot geschreven
    • Zeer informatief
    • Haalbare tips en oefeningen

    Geschreven bij Relaxed zwanger

    Heleen slaagt erin om heel veel informatie op een laagdrempelige en verstaanbare manier over te brengen. ‘Relaxed zwanger’ bevat zoveel essentiële info en haalbare tips voor de aanstaande mama. Bovendien is het luchtig en vlot geschreven met hier en daar een leuke knipoog. Dit maakt het lezen alleen maar leuker!
    In deze gemedicaliseerde wereld is een boek dat focust op zelfzorg door middel van relaxatie en beweging erg verfrissend en vooral erg welkom. Een must-read voor elke zwangere vrouw dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €14,99 Paperback €25,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst