Restoring Flexibility Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. A Gentle Yoga-Based Practice to Increase Mobility at Any Age
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781612434995
- 10 november 2015
- Adobe ePub
Samenvatting
A FULLY ILLUSTRATED, STEP-BY-STEP PROGRAM THAT IMPROVES THE MOBILITY OF SENIORS AND PROMOTES LONG-TERM HEALTH
No matter what age you begin doing yoga, it will help you steadily renew your physical abilities. Done over four weeks, this 25-minute, twice-weekly program features gentle poses, practice sequences and techniques to help you:
Improve your posture
Increase spinal flexibility
Release tightness in your shoulders
Relax the muscles in your torso
Expand mobility in your hip joints
Reduce the chances of falling
This book’s safe, age-appropriate, customizable approach to yoga-based exercise is specifically designed to restore your flexibility, mobility, and agility while ensuring a longer life and more independent lifestyle. As this flexibility practice becomes a regular habit, you’ll feel more energetic and enjoy moving freely. Your favorite physical activity, like walking, golf and even dancing, will once again became a personal pleasure.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 10 november 2015
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Andrea Gilats
- Hoofduitgeverij
- Ulysses Press
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 194 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 234 mm
EAN
- EAN
- 9781612434995
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 65 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.