Running Until You're 100 A Guide to Lifelong Running (5th edition)

Name: Running Until You're 100
Author: Jeff Galloway

Auteur: Jeff Galloway

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jeff Galloway

Engels
Paperback
9781782551652
28 maart 2019
184 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Running Until You're 100 is the must-have guide that will keep runners fit as they age and help them run for life. Using Jeff Galloway's proven Run Walk Run (R) method, this book offers step-by-step programs for runners in their 40s, 50s, 60s, and 70s. These programs make the needed adjustments for each decade, which means the runner can enjoy exercise and enhance life without injury. Also included is advice on nutrition and fat burning as well as how to determine current fitness level, set appropriate goals, and stay injury free. Using these run-walk, low-mileage programs will benefit the bones, joints, and heart, and most runners are able to enjoy running with fewer aches and pains. With this book, anyone can run until they're 100

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 28 maart 2019
Aantal pagina's: 184
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jeff Galloway
Hoofduitgeverij: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Vertaling

Originele titel: Running Until You're 100

Overige kenmerken

Editie: 5th Revised edition
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 164 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 237 mm
Verpakkingsgewicht: 420 g

EAN

EAN: 9781782551652

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Hardlopen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (3)

E-book €11,99 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees Paperback €18,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 18 euro en 99 cent.

Uiterlijk 16 mei in huis

Verkoop door bol

Running Until You're 100

18,99 verkoop door: bol.com

In winkelwagen

Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Dag en nacht klantenservice

Shop dit artikel

Bij 2 partners
verkrijgbaar

Alle bindwijzen en edities (3)

E-book
2019

11,99

Direct beschikbaar
E-book
2010

11,99

Direct beschikbaar
Paperback
2019

18,99

Uiterlijk 16 mei in huis
Levertijd

We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

Bezorgopties

We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip