Skogluft Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Voel je de hele dag goed met de natuur in huis

Geschreven bij Skogluft

De omslag van het boek nodigt uit tot lezen. Groen, dat is wat het boek uitstraalt en wat het je beloofd. Meer groen in huis en meer energie. Wie wil dat nou niet?! Het boek leest gemakkelijk weg en is zeer praktisch geschreven en goed toepasbaar. Ik heb gelijk zin om aan de slag te gaan en ook een groene wand te maken volgens de bosluchtmehode! Naast de beschrijving van het maken en onderhouden van de plantenwand wist ik niet wat ik verder van het boek moest verwachten maar ik vond het erg interessant om te lezen van waaruit de bosluchtmethode is ontstaan. Voor een ieder die geïnteresseerd is in meer groen in huis zou ik dit boek aanbevelen, zeker als je nieuwsgierig bent naar het effect van planten op ons welzijn laat je dan vooral verrassen door dit boek. Ook mijn zwager en ouders heb ik gelijk het boek aanbevolen en enthousiast gemaakt om ook een groene wand te maken in huis. Het boek geef ik een 8. Sommige delen van het boek waren voor mij wel bekend maar het merendeel vond ik verrassend en verfrissend om te lezen waardoor ik er zeker inspiratie uit heb gehaald en het de verwachting meer dan waar heeft gemaakt. Ik ben enthousiast!

Geschreven bij Skogluft

In het boek Skogluft beschrijft Jørn Viumdal hoe je je de hele dag goed kan voelen met de natuur in huis. Volgens Jorn Viumdal is bewezen dat klachten als hoofdpijn, stress en een zwak imuunsysteem te maken hebben dat we te ver zijn afgedreven van de natuur. We leven in steden en werken in kantoren met klimaatbeheersing, zitten veel en gaan af en toe een wandeling maken in het bos (als we mazzel hebben) en dat wandelen heeft wel effect maar niet blijvend. Zodra we weer binnen zijn in de ‘kantoortuin’ is dat effect al weer weg. Daardoor voelen we ons moe, lusteloos of krijgen ergere klachten als hoofdpijn en burnout. We slikken pillen en sporten ons helemaal gek op de sportschool terwijl een veel betere methode is, de natuur naar binnen halen. Jørn Viumdal, een Noorse werktuigbouwkundig ingenieur heeft dit allemaal nauwgezet onderzocht en heeft dus de oplossing een speciale plantenmuur. Hij heeft een systeem van speciale planten, bakken en een rek (of eventueel een kast als je niet mag of kan boren), een methode van verzorgen (1 x in de 3 weken water geven en eventueel snoeien op den duur). Kosten rond de 500 euro.
Jørn Viumdal heeft wel heel veel woorden nodig om zijn methode te ‘bewijzen’ naar mijn mening. Planten zijn gezond, zuiveren de lucht en maken het gezellig, daar ben ik het helemaal mee eens en daar geloof ik ook wel in, maar om ruim 200 pagina’s te schrijven met onderbouwing vond ik teveel informatie. Er werd ook regelmatig naar mijn mening in herhaling gevallen. Ik verwachtte bij door onderzoek gestaafde methoden ook wat meer grafieken/overzichten waaruit bleek dat zijn methode hoger scoorde dan een andere methode, of gewoon wat planten in huis halen. Het enige dat ik onthouden heb is dat het een onderzoek van de NASA was dat zijn theorie staafde.
Verder was het zeker leuk om te lezen en te beseffen hoever we afgedwaald zijn van de natuur, hoe we bedoeld zijn om te leven maar of ik zo een muur ga aanschaffen, ik denk het niet. Er zitten kortingsbonnen achterin om iedereen te stimuleren om dit aan te schaffen. Wel leuk vond ik te zien in een verbouwingsprogramma dat Jan de Bouvrie met exact zo een plantenmuur werkte maar daar niet de methode van skogluft noemde.
Het boek krijgt 3 sterren van mij.

Geschreven bij Skogluft

Dit is een simpel verstaanbaar boek over hoe je via ‘groen’ je leven wat meer kan opfleuren, en hoe je zelf een groene muur kan bouwen.

Geschreven bij Skogluft

Leuk boek

Geschreven bij Skogluft

Ik was in eerste instantie erg geïnteresseerd in het concept van boslucht. Met onze schijnbaar hermetisch afgesloten nieuwbouwhuizen vraag je je af of het wel goed zit met de luchtkwaliteit binnen. Na het eerste bladeren in het boek was het duidelijk dat Jorn hiervoor de oplossing lijkt te hebben. Hij haalt veel onderzoek aan (waar hij helaas de bronnen niet van weergeeft) waarmee hij laat zien wat het effect is van natuur binnenshuis. Hij gebruikt veel humor, grijpt terug op mens-zijn anno holbewoner en maakt met simpele eenvoud duidelijk hoe wij vervreemd zijn geraakt van de natuur en wat een ontzettend gemis dat is.
Het is een erg fijn boek om te lezen, met praktische handleiding hoe je zelf deze boslucht in je huis kunt organiseren. Eigenlijk is het een aanmoediging en daarna handvat om je binnenklimaat zo aan te passen dat het voor je werkt ipv tegen je. Hij zegt: ‘Stel je voor dat de omgeving waarin we ons bevinden, goed voor ons is.’
Een heel leuk cadeau voor mensen die een nieuw huis betreden, super inspiratievol!

Geschreven bij Skogluft

Een echte aanrader!

Wat een omslag, je wilt gelijk beginnen met lezen.

Wie wil nou niet meer groen in huis en dan ook nog eens meer energie!

Het boek neem je mee volgens de bosluchtmethode. Leest super vlot, de groen accenten in het boek zijn heel erg mooi en de voorbeelden zijn echt geweldig!

Dit boek heeft me van de eerste tot de laatste pagina, prachtige foto’s en mooie quotes tussendoor. Als je een beetje interesse hebt in meer groen in huis dan ben je bij dit boek aan het juiste adres.

Een mooie quote: “met het Boslucht-systeem voel je je alert en ontspannen.”

Wij zijn inmiddels aan de slag gegaan om ons eigen boslucht-systeem in de praktijk te brengen. Alles staat keurig stap voor stap beschreven dus ook voor mensen die geen groene vingers hebben is dit echt te doen!

Geschreven bij Skogluft

Langzaam, beetje bij beetje, is de mens en de natuur uit elkaar gegaan.
We verblijven hoofdzakelijk binnenshuis en in een stedelijke omgeving.
Dankzij moderne woonvormen kunnen we een langer, relaxter en meer voorspelbaar leven leiden. Maar eigenlijk zijn en blijven wij dezelfde soort wezens die 200.000 jaar geleden door het bos struinden op zoek naar eten.
We leven dus een heel ander leven dan waar onze lichamen voor gemaakt zijn, maar de behoefte aan licht, beweging en natuur is nog wel hetzelfde.
De keerzijde van onze levensstijl is dan ook, dat door afwezigheid van een groene leefomgeving “natuurgemis” omtstaat, vermoeidheid en verschillende gezondheidsklachten. Er is een eenvoudige manier om dat tegen te gaan: de Bosluchtmethode, oftewel planten en licht naar binnen halem in de ruimtes waar je het meest bent. De natuur dagelijks in je leven krijgen en zo je levenskwaliteit verbeteren. In Skogluft beschrijft Jorn Viumdal uitgebreid hoe hij via diverse onderzoeken uitkwam op deze methode.

Op het omslag zie je meteen een voorbeeld van Boslucht in de praktijk, een stellage met planten die thuis, op het werk of in een instelling aan de muur kan hangen. Als je voor het eerst het boek doorbladert, vallen meteen de prachtige foto’s en duidelijke instructie tekeningen op. Zoals verwacht wordt de Bosluchtmethode besproken, maar er wordt ook uitgebreid beschreven welke (wetenschappelijke) onderzoeken eraan vooraf gingen en er staat een praktische handleiding in om zelf ermee aan de slag te gaan in je eigen huis of werkplek.

Ik vind Jorn Viumdal behoorlijk overtuigend in zijn boek, ik herkende zeker de situatie over het werken in een kantoorgebouw zonder daglicht en frisse lucht en dat daar lichamelijke klachten en vermoeidheid uit voortvloeien.
Het is knap hoe deze methode voor iedereen toepasbaar is gemaakt en 1 van mijn goede voornemens dit jaar is dan ook om de methode toe te gaan passen in mijn huis.

Ik heb het met veel plezier gelezen en zou het zeker iedereen aanraden, ik geef het boek een 9.

Geschreven bij Skogluft

De kaft van het boek gaf al een goed gevoel, ik kreeg gelijk zin om meer te weten te komen over wat planten doen! Ik had verwacht dat het boek eigenschappen van verschillende planten zou behandelen. Maar het ging meer over de achtergrond waarom wij mensen planten simpelweg nodig hebben. Ik heb een paar dingen geleerd die ik nog niet wist, onderbouwd met grondig onderzoek van de auteur. Die zijn goed om te weten. Het boek las ook lekker makkelijk weg. Verder biedt het boek een methode om zelf een bepaald type planten (in grote hoeveelheid) goed en eenvoudig te verzorgen, waarvan je zelf de gezondheidseffecten zult merken. Die methode zou moeten werken voor iedereen, ook al heb je geen groene vingers. Ik heb zelf al veel planten, dus voor mij is dit minder relevant. Maar sta je op het punt om je woning in te richten met planten, dan raad ik dit boek zeker aan.

Geschreven bij Skogluft

Na Hygge van de Denen, Lagom van de Zweden, Sisu van de Finnen konden de Noren natuurlijk niet achterblijven en het is boslucht geworden. Wij omarmen Noorwegen al vele jaren en kennen het nog uit de tijd dat het land arm was in de vorige eeuw, nog voor de enorme olie- en gasbaten.
Komen er regelmatig en spreken de taal, zijn altijd onder de indruk van de oogstrelende natuur daar.
Vele jaren lang was het begrip "frilivet" actief in Noorwegen: in het onderwijs gingen de kinderen één dag per week de natuur in en velen gingen lopen, bergbeklimmen in het weekend, de welgestelden met hun huisje in de bergen.
Skogluft hoort dus bij deze hype van hygge, lagom enz. want ieder weet dat planten heel goed zijn voor de gezondheid, er zijn ook al vele jaren onderzoeken die aantonen dat patienten in ziekenhuizen sneller genezen van groen in hun omgeving.
De mooie, gelikte foto's horen bij dit verdienmodel.

Geschreven bij Skogluft

Hij benadert het van alle kanten en je kunt niet anders dan volledig meegaan in zijn pleidooi voor meer natuur en licht en huis. Ik was bij het eerste deel al om: maar hij gaat door en geeft nog meer argumenten en achtergronden over het hoe en waarom. De boslucht in huis, wie wil dat nu niet?
Het boek is heel toegankelijk geschreven, lekker voor tussendoor en overtuigend. Het prikkelt je nieuwsgierigheid en ik kon niet anders dan ook zijn methode te adopteren. Dat is misschien ook wel de kracht: hij maakt het zo makkelijk toepasbaar dat je geen eigen excuus meer kunt vinden. Iedereen kan de natuur in huis ervaren en het ziet er nog leuk uit ook!