Spuug op je blouse Je eigen keuzes maken als zwangere vrouw en werkende moeder

Een boek dat geschreven moest worden!
Ina Heijnen maakt in dit boek bespreekbaar waar veel vrouwen mee worstelen.

Het is nog niet zo lang dat vrouwen een baan en kinderen op deze wijze combineren. En dat het zoeken is naar de juiste balans dat blijkt.
Ik vond ieder verhaal inspirerend, open en soms pijnlijk.

Heel waardevol dat er zoveel experts aan het woord zijn, dat geeft nog meer inzicht en houvast.

Een nieuw boek van Ina Heijnen voor zwangere vrouwen & werkende moeders.

‘Je moet werken alsof je niet zwanger bent en moeder zijn alsof je niet werkt.’

Ik ben helemaal vol van de, soms heftige negatieve ervaringen: vrouwen die creperend van de pijn toch doorwerken, hun schouders er onder zetten, maar eigenlijk over hun grenzen gaan, ver voorbij wat gezond is. Vrouwen die anno 2019 ontslagen worden, omdat ze hun schoenen een keer uit hadden onder het bureau!!! Lees: zwanger waren.

Helder is: wij vrouwen zijn bikkels, mega verantwoordelijk en uiterst loyaal. Maar er valt hier nog wat te winnen en (Ina’s woorden): ‘t mag allemaal wat prettiger en milder’. Soms voelen we ons lichaam niet meer helemaal aan, of denken we dat t erbij hoort, soms weten we simpelweg niet waar we recht op hebben en om mogen vragen.

En werkgevers ook niet!

Daarom staan er voor alle partijen ook tips en interviews met experts in bv op het gebied van de combi werk & moederschap, gender & rolverdeling, mensenrecht, geboortetrauma, miskraambegeleiding, en nog veel meer.

Ik kan niet anders zeggen: dit boek is belangrijk!

De openheid en eerlijkheid is goud waard, de kennis& info van onschatbare waarde denk ik.

Moeders lees dit en spread the word!

Ik keek enorm uit om het boek "Spuug op je blouse" te lezen. Boeken over de combinatie werk en zwangerschap zijn schaars in Nederland, terwijl dit onderwerp voor velen relevant is.
Het boek is zeer interessant en leest gemakkelijk. Er staan nuttige tips in, boeiende ervaringsverhalen en het is mooi opgemaakt.
Dit boek vond ik, voor zowel mijn privé- als werksituatie, zeer relevant. Als jonge moeder herken ik veel uit de verschillende ervaringen en had ik gewild dat ik dit boek al tijdens mijn zwangerschap zou hebben gelezen. Het zou mij erg geholpen hebben en ik zou dingen waarschijnlijk anders/beter hebben aangepakt in die periode.
Op professioneel gebied juich ik dit boek ook enorm toe. Ik begeleid met Parent Inc. namelijk managers en medewerkers bij zwangerschap op de werkvloer. Dit onderwerp is voor vele organisaties nog een blinde vlek, waar met bewustwording van de risico's veel meer winst valt te halen (in welzijn, medewerkerstevredenheid en financieel). Het boek van Ina Heijnen geeft de manager en medewerker inzichten die deze bewustwording kunnen bewerkstelligen. Voor een eventueel vervolg zie ik ruimte om de bewustwording om te zetten naar een praktisch handboek voor managers en medewerkers bij zwangerschap op het werk.
Het mag duidelijk zijn dat ik "Spuug op je blouse" een absolute aanrader vind!

Ik had het boek binnen de kortste keren uit.
De combinatie van persoonlijke verhalen en de verhalen van experts maakt het boek erg leerzaam en herkenbaar voor werkende moeders.

In mijn eigen praktijk (Coach Your Mind) raad ik het boek dan ook zeker aan! Met name aan moeders die een workshop over 'weer aan het werk gaan' volgen.

Vlot geschreven vanuit ervaring en kennis. Herkenbare verhalen die motiveren en inspireren. Het boek is zo opgebouwd dat je, als je als moeder eindelijk even 10 minuten hebt, kleine stukken kan lezen die jou aanspreken. Duidelijk beschreven waar je recht op hebt als zwangere en werkende moeder.

Dit boek is fantastisch, en ik heb het nog niet eens helemaal uit! Mooi vormgegeven, ideale lengte per artikel en heel compleet omdat allerlei perspectieven aan bod komen.

Alle belangrijke aspecten van moederschap en keuzes maken komen aan bod. Dit helpt me enorm in mijn eigen proces als kersverse moeder van mijn tweede. Deze keer wil ik andere keuzes maken dan bij mijn eerste kindje. Ik weet hoe ik me destijds beperkt voelde in mijn werk en sociale leven door moeder te zijn geworden, ook al was dat precies wat ik gewenst had. Ik voelde me schuldig als ik meer tijd kwijt was aan mijn kindje te verzorgen en minder tijd aan mijn werk kon besteden. Stress hoorde er vanaf dat moment gewoon bij, net als het gevoel altijd tekort te schieten. De omgeving had er inderdaad geen weet van en dus liep ik op mijn tenen om iedereen te pleasen, niet van mijn voetstuk te vallen en ik besteedde een deel van de zorg uit aan anderen, waar ik nu van weet: dat wil ik meer zelf doen.

In dit boek lees ik al direct de herkenning bij andere moeders en hun processen. Keuzes maken moét, als ik gebalanceerd en gelukkig wil blijven in deze nieuwe fase van mijn leven, samen met mijn dochtertje erbij en ons gezin. De verhalen van deze vrouwen helpen al direct daarbij. Ina Heijnen heeft ervoor gezorgd dat geen onderwerp taboe is, en dat alles er mag zijn. Maar niet zonder verrijkende tips en oprechte verhalen die inspireren tot oplossingen en verdere bewustwording. Heel empowerend dus!

Ik zou dit boek dolgraag als cadeau gekregen hebben. Zoiets compleet, met échte mensen en hun onverbloemde ervaringen, goed up-to-date heb ik nog nergens gezien. Dus zodoende heb ik het boek mezelf gegund... en mijn partner toont ook zijlings belangstelling in de verhalen. Het helpt ons zaken helderder te benoemen en af te stemmen.

De interviews en ervaringsverhalen maken het boek heel leesbaar! En zo goed dat er ook aandacht is voor als de zwangerschap niet volgens plan verloopt... Goede combinatie van verhalen van moeders en bijdragen van experts!

Dit boek is een aanrader. Naast de verhalen van zwangeren en hun, soms hele nare, ervaringen staan er nuttige tips en adviezen in van experts. Dit boek helpt zwangeren te realiseren dat ze niet alleen staan en dat ze moeten luisteren naar hun eigen gevoel en grenzen. Het boek is een aanrader voor professionals in de gezondheidszorg, met name bedrijfsartsen en verpleegkundigen. Ze kunnen vrouwen beter ondersteunen en inzicht krijgen in het belang van preventie. Negatieve escalatie met betrekking tot de gezondheid van de zwangere en haar kind is niet nodig en niet wenselijk.
De corps grootte van de letters had van mij iets groter gemogen. Het heeft me niet weerhouden het boek in een paar dagen uit te lezen.

Een erg mooi boek met veel inspirerende verhalen.