Strength Training Bible for Women Ebook Tooltip The Complete Guide to Lifting Weights for a Lean, Strong, Fit Body

Auteur: David Kirschen
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: David Kirschen David Kirschen
Co-auteur: Julia Ladewski
  • Engels
  • E-book
  • 9781578265893
  • 18 oktober 2016
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

A comprehensive, easy-to-understand guide to mastering the basics of weight lifting and barbell training at home or at the gym, created specifically for women

Stop looking for the “perfect program” and start working towards your goals with an exercise regimen designed to help you reach the next level in physical fitness. Top strength training professionals will show you how to craft powerful workouts that are tailored to your unique goals. Experts agree the fastest and most effective way to build strength and enhance muscle tone is to lift weights.

This all-in-one woman's guide to building strength and toning up will show you how to:

• Build muscle and definition while increasing endurance and energy
• Achieve perfect form with detailed, step-by-step exercise instructions
• Turn your home work space or garage into a fully functional weight room
• Reach long-time fitness goals and maintain definition year-round
• Stay motivated with helpful tips from professional powerlifter and physique competitor Julia Ladewski

You can find additional resources for this book at GetFitNow.com and on Facebook at GetFitNowdotcom.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
18 oktober 2016
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
David Kirschen
Tweede Auteur
David Kirschen
Co Auteur
Julia Ladewski
Hoofduitgeverij
Hatherleigh Press

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Product breedte
203 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
251 mm
Studieboek
Nee
Verpakking hoogte
2 mm

EAN

EAN
9781578265893

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €15,99 Paperback €18,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen