Superlife The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: HarperCollins Publishers Inc
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9780062430076
- 21 juli 2015
- Speelduur: 07:29:43 minuten
Samenvatting
**In this groundbreaking health and lifestyle guide, Darin Olien—superfoods expert, nutritionist, creator of Shakeology, and co-host of the Netflix docuseries Down to Earth with Zac Efron—provides the key to understanding and utilizing five life forces, the sole factors that determine whether or not we will be healthy, fit, and free of illness.
In Superlife, Darin Olien provides us with an entirely new way of thinking about health and wellbeing by identifying what he calls the life forces: Quality Nutrition, Hydration, Detoxification, Oxygenation, and Alkalization. Olien demonstrates in great detail how to maintain these processes, thereby allowing our bodies to do the rest. He tells us how we can maintain healthy weight, prevent even the most serious of diseases, and feel great. He explains that all of this is possible without any of the restrictive or gimmicky diet plans that never work in the long term.
Olien has traveled the world, exploring the health properties of foods that have sustained indigenous cultures for centuries. Putting his research into practice, he has created a unique and proven formula for maximizing our bodies’ potential. He also includes a “How-to-eat” user’s guide with a shopping list, advice on “what to throw away,” a guide to creating a healthy, balanced diet plan, and advice on how to use supplements effectively.
Written in Olien’s engaging conversational style, Superlife is a one-of-a-kind comprehensive look at dieting and nutrition, a timeless and essential guide to maintaining the human body and maximizing its potential.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 21 juli 2015
- Speelduur
- 07:29:43
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Darin Olien
- Verteller
- Matt Burns
- Hoofduitgeverij
- HarperCollins Publishers Inc
Overige kenmerken
- Studieboek
- Ja
EAN
- EAN
- 9780062430076
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
amazing
Positieve punten
- Praktisch
Geschreven bij SuperLife
geweldig, hiermee krijg je genoeg inzichten om gezonder te leven en vermijd je velen ziektes als je dit wel toepast
Vond je dit een nuttige review?10 -
Easy to read book with lots of helpful lists in the back.
Geschreven bij SuperLife
Leest gemakkelijk. Goede indeling hoofdstukken. Handige lijsten achterin
Vond je dit een nuttige review?00 -
Klasse boekToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Geschreven bij SuperLife
Goede nieuwe inzichten over gezond eten en leven.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Leerzaam en inspirerend. Ook voor mensen die al gezond eten.
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Negatieve punten
- Valt soms in herhaling
Geschreven bij SuperLife
Ik vond het boek erg waardevol. Het draagt geen regels op, maar laat zien hoe je lichaam reageert op (on)gezonde voeding. Het maakt het kiezen voor gezonde voeding heel makkelijk.
Soms valt de auteur wat in herhaling. Daarnaast gaat hij in sommige opvattingen voor mij wel ver (bvb: het aanraden om uitsluitend gedestilleerd water te drinken waar je zelf mineraalpoeders aan toevoegd), maar in dit soort gevallen is het alsnog heel interessant om te onderzoeken wat het
idee erachter is en wat er voor jou werkt.
Ik was al een gezonde eter, maar ik heb er alsnog veel van geleerd en in de praktijk kunnen brengen. Zeker een aanrader!Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.