Swiss Ball Training fitness voor je hele lichaam

Name: Swiss Ball Training
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Robbert Wolters

Auteur: Robbert Wolters

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Robbert Wolters

Nederlands
Paperback
9789058776532
20 april 2006
96 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Swiss Ball training is een nieuwe vorm van fitnessbeoefening die leuk, uitdagend en heel effectief is. Door het onstabiele karakter van de Swiss Ball, een grote opblaasbare trainingsbal, worden tijdens het trainen met name de houdingsspieren flink aan het werk gezet. Je bent dan niet alleen sterke buik-, onderrug- en bilspieren op aan het bouwen, je werkt ook aan een slanker uiterlijk. Daarnaast train je met een Swiss Ball je balans en conditie.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 april 2006
Aantal pagina's: 96
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Robbert Wolters
Hoofdillustrator: G. Witteveen
Hoofdredacteur: Renette Niekerk
Hoofduitgeverij: Forte Uitgevers

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 200 mm
Product hoogte: 10 mm
Product lengte: 260 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 200 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 260 mm
Verpakkingsgewicht: 380 g

EAN

EAN: 9789058776532

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Inspirerend
- Janetta
- 40-49 jaar
- 6 februari 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Heldere uitleg
Negatieve punten
- Onduidelijk
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Goed en duidelijk beschreven boek voor fitness op de bal. Je hele lichaam trainen op een uitdagende manier. Extra training voor je balans. Sommige oefeningen zijn makkelijk andere echt uitdagend. Je moet alleen zelf wel kennis hebben van lichaamsbeweging en al het een en ander hebben gedaan op het gebied van fitness of iets dergelijks. Zelf beoefen ik pilates al enige jaren en heb die technieken goed kunnen toepassen door middel van dit boek.

Vond je dit een nuttige review?

2

0